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【賈靜雯:我們都曾在愛裡受過傷,還是要勇敢相信真愛,相信自己一定能夠幸福!】

滔客/ 2016.12.22 00:00

「幾百位精神科醫生,也贏不過一個與你真心相愛的人。」這句話是精神科醫師常說的話。你問我是不是在說笑?絕對不是。真愛會讓我們變得更美好。

當有人願意全盤接受你的缺陷與弱點,你會開始相信「我真的是個不錯的人」。戀愛的人總是充滿自信,勇於嘗試任何事情。戀愛能打破長期圍繞自己的高牆,找到新的世界、新的際遇,並開始認識自我。從愛裡克服過去的傷痛,解放自己,讓生活變得更有活力、變得美麗。

我總會問那些害怕愛情的人:「這麼好的事你怎麼不去嘗試?」得到的答案是,他們會覺得跟對方走得太近,使他們產生過多的依賴,最後迷失自我。自我否定與自卑心理,讓他們誤以為自己被世界拋棄,沒有被愛的價值。

他們忙著推開喜歡的人,就算戀愛,也不斷擔心關係結束的那天,因此忙著築起城牆,防止自己陷得太深。一旦發現對方的缺點,他就告訴自己:「這個人不是我要的人。」隨後趕緊把對方甩掉。

對戀愛恐慌的人來說,愛不存在於現實,而是一種近乎完美的幻想。他們覺得愛要永恆不變,另一半要完美無暇、一輩子守護著他。因此,他們的愛經不起現實的考驗,更不能忍受對方犯錯或有些許的不完美。當有人滿足幻想中的條件,他會歡欣鼓舞,忙著把對方「理想化」。以為孤單的愛情旅途終於結束,期待對方理解他、治癒他的空虛與寂寞。然而不久後,他又會開始發現對方缺點,看見不喜歡的行為,幻想瞬間破滅。反覆歷經感情的大起大落,讓他們愈來愈不相信愛情。

我並不是指理想型不好。戀愛的人本來就會「情人眼裡出西施」,這是一種投射行為。反過來說,要先有理想型才有辦法戀愛。尋找完美情人與自己的幻想,也是擺脫現實無奈的一種防禦機制。就像孩子看到勇敢、帥氣的王子與灰姑娘結為連理;或是街上的乞丐其實是王子的童話故事般,浪漫幻想會為我們帶來一種快感。不過隨著年齡增長,我們會發現自己並不完美,也會明白他人的缺點。儘管如此,我們還是會漸漸相信自己有被愛的價值,把理想化為現實。世界不完美,愛也可能不完美,但我們還是能從中找到安心與信任。

小時候,你們總會不停地問:「爸爸跟媽媽是怎麼認識的?媽媽喜歡爸爸哪一點?」你的爸爸是醫大的風雲人物,幾乎沒有人不認識他,身邊總圍繞著一堆朋友。聰明、幽默、具有領導力的他,全校大概沒有人會討厭他。每當有人遇到困難,他總是第一個伸出援手;每當有人遇到問題,也會第一時間站出來解決。不僅跟教授的關係良好,對未來也很有憧憬。當時在我眼裡,他真的是特別帥氣。而我以前非常內向、害羞,為了鍛鍊性格,甚至加入戲劇班。那時,我很想主動搭訕他人,試著跟他們滔滔不絕地聊天,卻怎麼也做不到。所以,你爸爸的領導氣息一下就吸引了我。我們墜入愛河,順利走入婚姻。

不過,讓我愛上他的優點,反而成為婚姻生活的絆腳石。每個人發生事情時都會找他,就算是半夜他也會急忙出門幫忙。晚歸的他,自然所有家事都變成我的重擔。新婚時,我曾懷疑他到底愛不愛家人,吵架也是家常便飯。某一天我突然明白,你爸爸愛家人的方式跟我有很大的不同。幼時住過好幾個親戚家的他,被貧困所擾,因此對成功極其渴望。他認為,要守護家庭要先有力量。在專制家庭下成長,讓身為長子的他有一種使命感。為了工作、為了照顧他人,他四處東奔西跑,肩上跟我有同樣的重擔。理解之後,我開始體會到你爸的辛苦。他不再是那位白馬王子,而是跟我一樣,為了生活四處奔波的丈夫。從這時候開始,我們的愛情才變得更加結實。

你們常問我,要怎麼知道對方是不是真愛,下一秒說不定會出現更好的人。所以,不陷入愛情是不是一種明智之舉?不過,對的人不是突然就會出現,而是靠著時間慢慢積累。就算遇上不好的人,至少我們學會愛、學會生活。戀愛是一件大事,因為你要懷抱一個跟你從不同世界而來的人。當愛情來臨時別推開它,緊緊擁抱、為它瘋狂吧!這世上,沒有比戀愛更能豐富生活的事了。如果愛累了,就讀讀這首詩。

當愛情來臨,是多麼偉大。他的過去,他的現在,他的未來,他的一生,都隨愛而來。易碎的、碎過的心,也隨愛而來。愛的端倪,也許就像一陣風,如果我心也刮起一樣的風,那就盡情地愛吧!──出自韓國詩人鄭玄宗《訪客》

【書名:什麼時候,你才要過自己的人生?】

【作者簡介:金惠男】

感動韓國120萬讀者的人氣勵志作家‧精神科醫師一九五九年出生於韓國首爾,畢業於高麗大學醫學院。畢業後在國立首爾大學醫院當了十二年的精神分析科醫師;二○○六年獲得韓國精神分析學會的學術賞。擔任慶熙醫大、成均館醫大、仁濟醫大的門診教授,以及首爾醫大的客座教授,同時是金惠男精神科醫院的院長。著作《30歲前一定要搞懂的自己》,感動韓國六十萬名讀者;相關暢銷著作深受超過一二○萬名讀者喜愛。

(圖文由商周出版提供)

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