長一歲又如何 學會抗老也能有韓星不老童顏

bnt新聞訊 一直保持童顏是很多人的願望。隨著年紀不斷增長，抗老的意志愈加強烈。在韓國娛樂圈，童顏明星們的人氣一直長久不衰。從以金成鈴、全度妍為代表的媽媽演員到宋慧喬、河智苑等，雖然都已年過35，卻始終保持著少女的容貌，令人羡慕。怎麼做才能像她們一樣呢？首先，要堅持運動。如果想擁有年輕身體甚至是童顏，年紀越大就越要在運動上更費心。只需在家做一些簡單的訓練，每週四次以上、每次超過30分鐘，就可以排出身體廢物，甚至還能消除贅肉，擁有遠比年紀年輕得多的外形。運動的同時也需要調節飲食習慣，這也是健康的必要條件，年紀愈增長越是如此。避開有害身體的辛辣、鹹的食物，經常攝取能有效減肥的水果和蔬菜、豆腐等，均衡飲食。在堅持運動，踐行健康飲食習慣的同時，如果想看到更加顯著的抗老效果，可以考慮面部提拉等抗老手術。以抗老手術而著稱的JK整形外科的裴俊晟院長（整形外科專家）表示：“想要打造童顏，需要努力運動外加改善飲食。若想更快、更有效地實現，推薦迷你提升、脂肪移植、額頭上拉等抗衰老手術。”>>赴韓整形 選擇值得信賴的整形醫院面部提升可以基本上滿足想要改善整體面部皺紋、追求永久、顯著面部提升效果的需求。與此同時進行能讓下垂眼底肌膚變得緊致的下眼瞼手術等，可收穫更加顯而易見的童顏效果。裴俊晟院長還說：“隨著平均壽命的增長，想要更長久地保持年輕來院的人呈上升趨勢。而做抗衰老手術，需要明確把握顯老的面部根源，充分和專家進行深度諮詢，才能擁有自然的年輕效果。”位於韓國中心地首爾狎鷗亭的JK整形外科擁有尖端醫療影像裝備和手術裝備，可實現“一站式術前檢查”，不但能確認患者健康狀態，還能進行正確分析、診斷。另外，院內麻醉痛症醫學專家長駐，並且為了應對不可避免的急救狀況，還組建了CPR（應急）組，並配備急救藥箱、自我痛症調節裝置等，始終將患者的安全放在首位。李惠貞 許傑/文 JK國際醫療集團，bnt新聞DB/