這種場合中，最少不了的就是酒。有了酒，氛圍會快速被點燃，然而對於平時注重身材管理和護膚的人來說可並非樂事了，但是又不能破壞氣氛大掃興致，不能不說是一大苦惱。
既然躲不過就正面迎戰吧，保住身材和皮膚，4個小妙招來幫你。
▶2大守則 守住身材1. 下酒菜多吃蛋白質食物首先，過度飲酒會影響肌肉蛋白質的合成。肌肉通常是人們在休息過程中蛋白質合成形成的，但是酒會妨礙這一過程。
此時，最好選擇蛋白質食品作為下酒菜，它能補充減少的合成量，但要注意一定要慢慢食用，且不可過量。
2.使用家用瘦身儀 鍛煉肌肉酒會造成肌纖維萎縮，同時，人體為瞭解酒會導致肝活動集中，從而損失肌肉生成的能量源。
此時，有一個簡單的防止肌肉損失的“特效藥”，那就是使用樂芭迪F（LEBODY FORM）等家用瘦身儀。樂芭迪F（LEBODY FORM）是一款中頻設備，可通過收縮、放鬆腹部、手臂、大腿等部位的肌肉來管理身材曲線。中頻是人體皮膚抵抗最小的頻率，幾乎不刺激皮膚，還能大範圍、深層按摩。
它通過1000Hz的交流電引導肌肉刺激，只需放置在某部位就能實現肌肉強化，挽救因酒而可能會走樣的身材。
▶2大守則 保住皮膚
3.一杯酒一杯水為了分解酒精的毒素，身體會排出大量的水分，從而皮膚的水分也會流失，變得乾燥，喝酒第二天皮膚通常很幹正是這個原因。
所以，喝酒的時候一定要多喝水。喝一杯酒再搭配一杯水來調節。如此，還能少吃下酒菜，一舉兩得。
4.酒後集中補水和鎮靜酒也是引發各種痘痘生成的原因。它會導致皮脂分泌量增加，促進雄性激素生成，從而引發痘痘，破壞皮膚水油平衡。另外，在分解酒精過程中生成的毒性物質乙醛會加重皮膚炎症，極有可能冒出痤瘡或導致問題惡化。
皮脂分泌量增多，要快用能補充水分的補水面膜處理。若是擔心痘痘，則可以用棉簽蘸取可有效鎮靜的茶樹精華露，塗抹在已經隱隱冒出的部位，再好好睡一覺。慎賢庭 許傑/文 LEBODY FORM 樂芭迪 F，bnt新聞DB/http://www.gsshop.com/deal/deal.gs?dealNo=22216074&gsid=srcheshop-dresult&lseq=396001&ab=b&kwd=%EB%A5%B4%EB%B0%94%EB%94%94
bnt新聞 投稿郵箱 [email protected]
