歲末健康大盤點，為寒冬注入暖意 台大推廣部開辦「中醫藥膳冬令闔家保健班」

冬令時分是滋補調養佳機。順應時節，配合體質與身心狀況，使用合宜中醫藥膳食補及養生法，達成滋養保健效果。本課程由知名中醫師莊雅惠醫師親授全方位冬季身心靈養生要訣，從正 確飲食著手，對症調配藥膳食補及養生茶飲，DIY 滋潤身體乳，從裡到外照顧您與全家人的健康，為寒冬捎入濃濃暖意。冬天保養得宜，孩童到春天就會蓬勃成長；冬季適合補腎，補腎就可以活化大腦，增強孩童腦力，減緩中年後的腦神經退化；當全民用眼過度，全家一起養眼，就是迫不及待的任務，年節將至，課程特別介紹可口藥膳佳餚，教您選用優質中藥入菜，依照家人體質及飲食喜好，設計一桌美味健康、益智明目的養生年菜，並且傳授新年期間大餐佳餚後的甩油消脂獨門秘訣！

臺灣大學進修推廣部開辦的『中醫藥膳冬令闔家保健班』，著重於台灣人所熱愛的冬令進補問題，如果使用正確，除了可以增加抵抗力與體力以外，更可以減少時令疾病發作以及滋養身體。健康是無價的，歡迎關心自己與家人健康者踴躍報名，詳情請上臺大推廣教育網查詢，或洽02-23620502查詢。

訊息來源：台大進修推廣部