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歲末健康大盤點,為寒冬注入暖意 台大推廣部開辦「中醫藥膳冬令闔家保健班」

中央社/ 2016.12.05 00:00
(中央社訊息服務20161205 09:29:16)臺大進修推廣部特邀名中醫莊雅惠醫師開授「中醫藥膳冬令闔家保健班」,自105年 12月7日起每周三晚間上課,共計5次課程,冬令保健、健康年菜等,進行歲末健康大盤點,為寒冬注入暖意。

冬令時分是滋補調養佳機。順應時節,配合體質與身心狀況,使用合宜中醫藥膳食補及養生法,達成滋養保健效果。本課程由知名中醫師莊雅惠醫師親授全方位冬季身心靈養生要訣,從正 確飲食著手,對症調配藥膳食補及養生茶飲,DIY 滋潤身體乳,從裡到外照顧您與全家人的健康,為寒冬捎入濃濃暖意。冬天保養得宜,孩童到春天就會蓬勃成長;冬季適合補腎,補腎就可以活化大腦,增強孩童腦力,減緩中年後的腦神經退化;當全民用眼過度,全家一起養眼,就是迫不及待的任務,年節將至,課程特別介紹可口藥膳佳餚,教您選用優質中藥入菜,依照家人體質及飲食喜好,設計一桌美味健康、益智明目的養生年菜,並且傳授新年期間大餐佳餚後的甩油消脂獨門秘訣!

臺灣大學進修推廣部開辦的『中醫藥膳冬令闔家保健班』,著重於台灣人所熱愛的冬令進補問題,如果使用正確,除了可以增加抵抗力與體力以外,更可以減少時令疾病發作以及滋養身體。健康是無價的,歡迎關心自己與家人健康者踴躍報名,詳情請上臺大推廣教育網查詢,或洽02-23620502查詢。

訊息來源:台大進修推廣部

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