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寶可夢熱潮持續 護眼行動要注意

健康醫療網/記者王晨霈報導 2016.12.04 00:00
(健康醫療網/記者王晨霈報導)

在台灣,近視比例位居世界第一,除了近距離過度用眼外,就屬使用3C產品時間過長,且休息時間不足等原因居多;臺北市立聯合醫院中興院區副院長蔡景耀指出,國人的護眼行動力,超過六成民眾連續用眼半小時以上,都未有休息習慣,甚至占八成民眾都未有定期檢查眼睛的習慣,埋下近視的危險因子。

瘋玩寶可夢 男大生視力只剩0.2

尤其近來手機遊戲寶可夢正夯,掀起全台抓寶熱潮,但也因此造成臨床上,有20歲男大生玩到視力只剩0.2,甚至有婦人還出現暫時性失明,顯示3C產品帶給眼睛的嚴重傷害,護眼行動更是勢在必行。

養成正確用眼習慣 保護好視力

3C產品造成眼睛傷害最大原因,包括眼睛過度疲勞以及藍光造成的傷害兩個因素,當眼睛過度疲勞,這時就會使近視度數加深,造成眼疾惡化,加上處於藍光下,可能會因此傷害黃斑部,長期累積下來,就會造成視力損害,因此除了養成正確的用眼習慣外,建議每年最好接受一次基礎眼睛檢查較佳。

眼睛出現異狀 應盡早接受檢查

根據眼科醫學會2015年調查,20至45歲青壯年族群超過半數的人每天使用3C產品的時間超過9小時,且45至55歲中年族群,占四成每天觀看螢幕超過11小時,若長期不愛護眼睛,就可能讓失明找上門,因此除了平時就應好好保養且愛護眼睛,一旦有異狀出現時,應盡早接受檢查,及早治療,才能真正保護我們的靈魂之窗。

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=30146

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