全身三處細菌聚集地　沒洗澡也要清這裡

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9 年前

▲全身三處細菌聚集地，沒洗澡也要清這裡。（圖／翻攝自網路）晚上加班或是上完課回家時，沒有精力去洗澡，就直接癱軟在床上了嗎？別以為直接換上乾淨的衣服，就很乾淨喔！其實細菌已經爬滿你全身，且全身有三處最容易聚集細菌，就算沒洗澡，睡前也記得要洗這裡。

女性健康醫師Holly L. Phillips建議，就算沒時間洗澡，這三個部位也要保持乾淨清爽，因為容易吸引細菌聚集，確實清洗才可有效降低異味，減少細菌孳生，分別是清潔腋下、股溝和臉部。

人體身上有一千種細菌，雖然大多對人體有益，幫助抵抗外部細菌，但不洗澡就會讓外部細菌增加，導致免疫力下降，身體更容易生病，甚至發出惡臭，此外，運動後一定要清洗身體，讓身體保持清爽，建議用淋浴方式，才能防止皮膚油脂累積。

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