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「美兆百老匯」邀百位典範展現活耀創造樂齡

大成報/ 2016.11.15 00:00
(台北訊)國人壽命越來越長,銀髮社會已是未來不可避免的趨勢。但是,老化的力量很強,有如逆水行舟、不進則退。所以要早期規劃,提高老年生活品質,才可能達到「樂活老化」的理想社會。不但讓高齡長者可以健康、快樂的追求樂活老化,感受到「活得久、活得好、老得慢」的生命價值,更可以有效減少長照的人力與經濟負擔。

由於醫療與公衛的進步,人類的壽命不斷的提升,使得每個人的生命都有機會較過去多活30年,一般將這段退休後的期間稱之為「第三人生」,相對於成長學習期的「第一人生」,以及成家立業的「第二人生」。

美兆國際健康管理機構積極致力於預防醫學,以推動「更早發現、更早預防」的全套健康管理服務為目標。為喚起民眾重視減緩老化與提升生活品質,將於12月21日(三)舉辦「美兆百老匯」,匯集上百位「樂活老化」的典範,展現長者們活耀老化的成果,帶領所有人成就逆齡、樂齡的第三人生。

前行政院衛生署副署長現任美兆總院長賴美淑表示,美兆20多年來累積超過200萬筆健檢資料,委由國家衛生研究院温啟邦教授,透過大數據資料庫的分析,並且據知反推出有實證基礎且有效的長壽因子,找出日常中常見,最具有傷害的減壽因子。

温啟邦教授特別指出「心跳偏快」就是一項獨立、會減壽的因子。温啟邦強調,心跳每分鐘60下左右最健康,從每分鐘70拍以上,每增加一拍壽命會減短四個月,而一般認為正常範圍內的80-99拍,壽命至少會減壽五年,90以上減壽達十年。但是民眾只要透過規律的運動,都能解決一大半因心跳快所引起的減壽因子,成功養生。

為了推動「活得久、活得好、老得慢」的概念,美兆特別開放邀請75歲以上、樂活老化的長者,免費報名參加12月21日(三)於台北君悅酒店舉辦的「美兆百老匯」,分享長壽逆齡的秘訣。而75歲以下陪同者的入席收入,將全數捐贈公益團體「社團法人台灣優質生命協會」。

賴美淑指出,人生70才開始,希望透過「美兆百老匯」打造專屬於黃金年代的百老匯派對,揮灑銀色活力、銀色魅力,展現樂活老化的成果,另一方面藉此活動營造年長者新的社交機會,開創新的人脈,希望凝「聚」家人和朋友之間的聯繫。晚宴中分別安排了「健康加持」、「星光大道」、「美兆.長壽之道」、「愛的祝福」、「重返30年代,風情再現」等多項不同主題的活動。

「健康加持」由美兆的營養師與飯店的主廚,針對長者的需求,推出特地為「美兆百老匯」打造的特色菜單,也提供可做為平日家居自主料理的健康菜色,讓餐宴達到養身又美味的效果。並且透過「星光大道」展現出長者盛裝出席與「銀」光閃閃的氣勢,留下這值得紀念的美好的時刻。

「美兆.長壽之道」分析長壽之道及健康的生活模式,揭櫫「活得久、活得好、老的慢」的健康意義。「愛的祝福」則邀請世新合唱團「斑馬線 Popphone Singers-A Cappella Group」人聲樂團獻唱,並由朱奔野牧師傳遞愛的真諦。

「重返30年代,風情再現」更是精彩,由名歌手林沖、孔蘭薰等演唱20、30年代經典歌曲,催動長者共鳴、翩舞入池。

圖說:秀絨奶奶(左起)、與鑽石歌王林沖,出席美兆百老匯記者會,邀請75歲以上的長者於12月21日一同參與美兆百老匯活動

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