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精神心理狀態佳 秘訣在放空!

優活健康資訊網/uho新聞部 2016.11.12 00:00

(優活健康網編輯部/綜合整理)整個放射治療的過程中,最讓我自豪的是,1顆止痛藥都沒有吃,藥物能幫助你的畢竟有限,偏偏我又是過敏體質,完全無法仰賴止痛藥,能夠走過來,憑藉的是一份自我的意志力吧!

接受電療時 夜晚幾乎無法入睡

意志力之外,當然那幾十盒拼圖也居功厥偉,有時自己想一想,會想笑,雖然笑的背後,是每天無盡的眼淚堆出來的,接受電療時,夜晚幾乎無法入睡,即使勉強睡著,也睡得很淺、常做惡夢,那段時間,真的謝謝我先生,給我很大的支持和幫助。

怕我疼,到處去問,「哪裡有東西可以讓她不疼?」看我食不下嚥,就設法到超市兜來轉去,看看有沒有食物能讓我在不感受疼痛、可以吞嚥下去的,怕我心情不好,就想方設法讓我心情變好,我真的好感謝,如果不是有他這樣的陪伴,這一段艱辛路,我真的走不出來!

讓自己完全放空 拋掉過去所有包袱

49次的放射治療,終於走過來了,當中還碰上女兒的結婚日,女兒大喜的那一天,我怕人家看到我的「爛脖子」,只好穿上旗袍,把脖子包起來,但問題又來了,那硬梆梆的旗袍領,反而把我的傷口磨得更厲害,雖然如此,但我是開心的,因為看到孩子的快樂,這一切都是值得的啊,哪怕轉頭回到家,那個傷口讓我痛了好多天,也沒有辦法,我就是開心!

治療告一個段落、我也走出來了,雖然身體瘦得像根骨頭,比未結婚時、生孩子前還要瘦,但是起碼整個人的精神與心情是好的,我真的就像別人所說的——放空,我讓自己完全的放空、真正的放空,雖然自己也不知道為什麼,能夠做到這個境界,也許該謝謝老天爺吧,祂幫助我知道如何放空,祂幫助我真的做到放空,拋掉過去所有的包袱,把治療一天一天捱了過去。

好細胞沒了 體力狀態只能維持3個小時

4個月後,我回到了上海,希望重新整理自己的生活,設法補回體力與營養,誰知食物怎麼吃都吃不來,體力怎麼爭都爭不上來,雖然醫生沒有明說,可是我知道,身體在接受電療時,好的、壞的細胞全被殺死了,好細胞沒了,每天的體力狀態大概只能維持3個小時,之後我就必須躺在床上,既沒體力也沒精神,整日昏睡。

我試著做瑜伽、做甩手,5分鐘也好,10分鐘也好,我覺得我盡力了,我也跟自己的身體說:「沒關係,我知道你不舒服,我們一起承受、努力,加油!」我天天跟自己說這樣的話,面對鏡子告訴自己:「你是最快樂、最幸福的女人,所以一切都會好的!」(本文摘自/我把雙癌KO了/米樂文化出版)

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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