研究顯示平均每8位婦女就有一位罹患產後憂鬱症。一般普遍而言大多是因為以下3點，1.生理因素:生產時造成的傷口疼痛、產後體內荷爾蒙的變化及照顧新生兒造成的睡眠剝奪;2.心理因素:初為人母的壓力、適應新的家庭角色轉換及擔心喪失吸引力;3.環境因素:家屬或周遭親友不支持、資源不足。另外也有很多女性在產後會面臨適應的問題，尤其新手媽媽更常不知所措，而容易沮喪、感到虛弱疲倦及情緒不穩定等，因此約50-80%的婦女都會有「輕度產後憂鬱情緒」。產後憂鬱症由很輕微到很嚴重都有，有時對家庭及個人造成極大的影響，絕對不可輕忽，需要家屬、朋友多予照顧與支持，並適度休息切勿陷入過度疲憊或睡眠不足的狀態。值得留意的是產後憂鬱症為一高復發的疾病，所以需謹慎評估其復發的跡象。
台中「張老師」中心呼籲，如果家人發現婦女產後表現出過度焦慮、情緒低落、食慾不佳、失眠等等情形，應給予適當的陪伴及關心，若情況持續很長一段時間仍沒有獲得改善且有持續惡化的現象時，應盡快尋求醫療協助，以避免更多憾事發生。若有需求，也可以撥打「張老師」1980專線找「張老師」陪您一同討論內心的煩惱，只要是中華電信之手機、家電與公共電話撥打1980，皆是免付費的。
訊息來源：中國青年救國團