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別讓「產後憂鬱」影響您 , 台中「張老師」與您一起走過人生

中央社/ 2016.11.08 00:00
(中央社訊息服務20161108 17:07:02)台中市7日發生一起母子墜樓意外,一名家住西區中興街30歲的周姓婦人與1歲大的兒子,被人發現從35樓頂樓墜落32樓陽台,經送醫急救目前仍未脫離險境。警方表示,目前未在周女家中發現遺書,初步懷疑周女可能有產後憂鬱症,正通知家屬了解墜樓原因。

研究顯示平均每8位婦女就有一位罹患產後憂鬱症。一般普遍而言大多是因為以下3點,1.生理因素:生產時造成的傷口疼痛、產後體內荷爾蒙的變化及照顧新生兒造成的睡眠剝奪;2.心理因素:初為人母的壓力、適應新的家庭角色轉換及擔心喪失吸引力;3.環境因素:家屬或周遭親友不支持、資源不足。另外也有很多女性在產後會面臨適應的問題,尤其新手媽媽更常不知所措,而容易沮喪、感到虛弱疲倦及情緒不穩定等,因此約50-80%的婦女都會有「輕度產後憂鬱情緒」。產後憂鬱症由很輕微到很嚴重都有,有時對家庭及個人造成極大的影響,絕對不可輕忽,需要家屬、朋友多予照顧與支持,並適度休息切勿陷入過度疲憊或睡眠不足的狀態。值得留意的是產後憂鬱症為一高復發的疾病,所以需謹慎評估其復發的跡象。

台中「張老師」中心呼籲,如果家人發現婦女產後表現出過度焦慮、情緒低落、食慾不佳、失眠等等情形,應給予適當的陪伴及關心,若情況持續很長一段時間仍沒有獲得改善且有持續惡化的現象時,應盡快尋求醫療協助,以避免更多憾事發生。若有需求,也可以撥打「張老師」1980專線找「張老師」陪您一同討論內心的煩惱,只要是中華電信之手機、家電與公共電話撥打1980,皆是免付費的。

訊息來源:中國青年救國團

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