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救國團開設曲線提斯~讓您展現曼妙的纖細身材

中央社/ 2016.11.01 00:00
(中央社訊息服務20161101 13:57:08)曲線提斯瑜珈是一堂為增強肌力和柔軟度所設計的課程,融合西方運動醫學、東方瑜珈靈修的概念,充滿樂趣及挑戰,讓你享受汗水淋漓的同時,又能舒壓塑身。

救國團崇德終身學習中心為您邀請到李昭瑢老師教導曲線提斯瑜珈的課程。本課程由簡入深地改善身體柔軟度,注重脊椎及深層肌肉的訓練,非但不會壯大肌肉,反而使得線條纖細修長、教您如何放鬆調息呼吸並有效改善氣色膚質。

本課程於11月9日開課,總共八堂的心靈療癒旅程,於10月31日前報名還享優惠折扣,趕快呼朋引伴一起來報名吧!

學習有活力、生活更亮麗,臺南市終身學習中心將繼續伴您一起成長,臺南市救國團崇德終身學習中心06-2678039或上臺南市救國團網站瀏覽http://tnctc.cyc.org.tw,更詳盡的課程內容請詳閱臺南市救國團崇德終身學習中心粉絲專頁。

訊息來源:中國青年救國團

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