5個台灣人1個睡不飽! 手機、宵夜是元兇

壹電視/
發布:(台灣時間) 資料更新:(台灣時間)
你知道嗎?每5位台灣人就有一位有睡眠困擾,包括難以入睡、早醒、睡眠品質不佳。其實晚上睡不好,往往與睡前做的事,脫不了關係。