bnt新闻讯 如今繁忙的职场人常常久坐，还有无可避免的频繁加班和聚餐，身材逐渐走样是很多人共同的苦恼。此时到了需要为身体投资的迫切时刻了。下面，就来为大家介绍不需要专门腾出时间学习，在家就能简单做到瘦身的明星食谱、家用高效瘦身仪器等。好莱坞演员的身材秘诀 48小时排毒排毒饮料好莱坞48是著名的好莱坞演员的减肥秘方，用水稀释后，48小时期间每天分四次饮用。它类似橙汁，含水果，味道也和橙汁相似。正式管理体重前，排除体内毒素的排毒是必须的环节。48小时排毒后，再吃些简单的食品补充，就能帮助有效减轻体重。学韩星们的减肥食谱姜素拉、郑采妍、朴信惠、Luna等成功瘦身并以完美身材惊艳众人的韩国明星们都是通过基本的健康饮食管理外加运动双管齐下的方式进行减肥的。姜素拉早上一般吃水果或是酸奶，中午和晚饭吃韩食，早中晚三餐的比率按3:2:1调节。郑采妍只摄取极少的豆腐、豆奶等蛋白质食物，肚子饿了，就吃小西红柿，从而减轻了体重。Luna主要以低盐的饮食为主，不饮酒不吃宵夜。朴信惠通过南瓜水和红豆水去浮肿，饮食以洋白菜和黄瓜等含水量多的蔬菜为主，成功健康减重。管理体脂肪的家用EMS运动仪近来，EMS减肥可谓是最热门的瘦身运动之一了。如今还诞生了家用EMS运动仪乐芭迪 F（LEBODY FORM），吸引了众多人的目光。它大小适中，一只手就能拿起，使用方便，可利用电流有效燃烧脂肪。帮你在家简单管理身材，受到无数忙碌的职场人的青睐。它可锻炼强化肌肉，提升基础代谢，享受燃烧体脂肪的效果。同时促进血液循环和淋巴循环顺畅，帮助体内老废物顺利排出。皮肤抵抗较小的中频交流电传达至体内，无痛感和不适，引导有效强化肌肉，卓效去除腹部或是手臂等苦恼部位的赘肉，并能舒缓紧张肌肉。Jeong Ah Young 许杰/文 LEBODY FORM 乐芭迪 F，Hollywood Diet，bnt新闻DB/http://www.gsshop.com/deal/deal.gs?dealNo=22216074&gsid=srcheshop-dresult&lseq=396001&ab=b&kwd=%EB%A5%B4%EB%B0%94%EB%94%94bnt新闻 投稿邮箱 [email protected]