崑山科大辦理「自殺防治守門人培訓」 人人都是保護生命的天使

(中央社訊息服務20161020 17:08:44)為讓身邊所愛的人得到適當的關照，陪伴家人朋友度過低潮，崑山科大學生輔導中心邀請凱旋醫院自殺防治中心組長陳清文，蒞校進行「自殺防治守門人培訓：珍愛生命，不缺席」演講，講述自我傷害者特徵的了解、危機的評估、危機的處理及防範與輔導等四項議題。

造成自殺行為的因素有許多種，看似不起眼的事件都有可能引發悲劇，包括生活壓力、課業、同儕之間的關係等。陳清文組長除了講授專業知識外，更是分享了許多個案，每個人表達情緒的方式不同，有些人會暢所欲言，有些人則會呈現負面狀態，不僅不向別人表達遇到的困難，甚至會有自殘的行為。陳清文組長認為，此時此刻能做的就是「陪伴」，他每日處理的個案不計其數，然而這些個案卻都有一個重要的關鍵因素：這些人都希望有人與他們談天，藉此抒發內心的情緒。陳清文組長建議同學，陪伴他們不一定要陳述長篇大論，只須用心觀察、體察其心情，就能慢慢釐清他們的需求。

陳清文組長的分享讓聽眾迴響踴躍，參與的同學表示，經過講座說明，更加懂得如何關心身邊獨來獨往、或是行為突然反常的朋友，未來希望能傾聽他們的心聲，並給予關心與支持，協助找出解決方案。其中一位聽眾分享，過去曾發現身邊朋友有自殘的傾向，當下無法理解其作法，現在才發現他們是透過自殘行為來減輕心理壓力，未來遇到同樣情況，將會默默陪伴與聆聽，伴著他們走過低潮。

「冷漠」是最大的殺傷力，多數的人因不知如何應對或處理，或是認為事不關己，而造成遺憾的發生。陳清文組長說明，走向絕路的人「家庭因素」比例高，透過陪伴與關懷，往往能讓情緒低潮的人燃起生存的希望。他也呼籲大家平時能做一些簡單的測驗(簡式健康量表)來了解自己的身心狀況是否良好，也要斟酌自己的能力，若無法解決，可尋求學校的輔導老師協助，或是撥打安心專線0800-788-995（請幫幫，救救我），都能減少憾事發生。

資料來源：Kun Shan University http://www.ksu.edu.tw/cht/

訊息來源：崑山科技大學

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