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髖關節骨折率高 陳美鳳靠劈腿預防

中央社/ 2016.10.20 00:00
(中央社記者吳協昌、劉茜汶台北20日電)台灣髖關節骨折率世界第一,為了呼籲民眾預防,藝人陳美鳳今天出席世界骨鬆日活動,這次不秀性感,改分享自己的健康「劈腿」運動。

陳美鳳最近迷上「劈腿」,她發現,拉筋與伸展,不但讓筋骨變軟、身材變好,強化肌力更是能讓肌肉避免扭傷,「劈腿」也使她遠離高齡易患的「骨折危機」。

除了劈腿,陳美鳳也分享自己的保健秘招,她說,「洗澡時會告訴自己要做一點運動,從脖子開始洗再洗頭,不要一開始就從頭開始淋濕,我還會一邊深蹲。」陳美鳳表示,藝人作息比較不正常,所以要更加注重運動,也常走路去大安森林公園曬太陽。

中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行表示,全球有大約2億人口罹患骨質疏鬆症,每3秒就有一人因骨質疏鬆而骨折,由於亞洲人口老化快速,2050年將有一半的「髖關節骨折」發生於亞洲,「台灣是全球髖關節骨折率最高的地方」。

吳至行說明,目前全台共有17間醫院,共同推動「台灣骨折聯合照護服務」,這項專案也已推行兩年,台灣擁有儀器操作證明的醫療人員至少3000人,僅次於美國。但一直以來缺乏資金,他呼籲,希望政府將骨質檢測納入健保,讓更多病患能及早檢查治療。

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