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天天量血壓 有效預防失智症

中央商情網/ 2016.10.12 00:00
(中央社記者顧荃台北2016年10月12日電)慈濟醫院身心科主治醫師李嘉富今天表示,高齡者持續、定時監控血壓、血脂與血糖值可以維持身心健康,養成天天量血壓及運動的習慣、多與同儕互動及動腦,能有效預防失智症。

台北市衛生局與大同大學於花博公園悠活村共同舉辦「智能家居與遠端照護特展」,展示多項智能、雲端照護器具;並發表「高齡者學習權與學習型態之研究:台北市調查分析」報告,調查發現,高齡者雖知道健檢重要,但不到8成定期檢查,是健康警訊。

李嘉富說,衛福部及內政部統計,台灣65歲以上患有失智症人數逾23萬人,平均每12人即有一名失智者,80歲以上,更高達每5人就有1人有失智症。65歲以上有輕微認知障礙的人數也有54萬多人,不可不慎。

李嘉富表示,高齡者持續、定時監控血壓、血脂與血糖值可以維持身心健康,若高、低血壓或血壓不穩定,都可能導致認知功能退化,甚至進一步引起失智症,因此定期量血壓非常重要。

李嘉富指出,輕度認知障礙若即早發現、即早治療,仍有逆轉機會。要能即早發現失智症徵兆的重要關鍵,就是在50歲以後,養成每天量血壓,每年接受記憶評估的習慣。

他說,天天量血壓是重要的身體健康監測工作,但一般人嫌麻煩未養成習慣,通常都是到醫院看病時才量一下,不過一般人上醫院都會緊張,導致數據失真。他強調,養成天天量血壓及運動的習慣、多與同儕互動及動腦,就能有效預防失智症。

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