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竹山秀傳推「幸福階梯 階力傳愛 健康無礙」運動

NOWnews/ 2016.10.12 00:00
接連三日的雙十國慶連假,愉悅的放假時光總會讓人不慎放開心胸、大吃大喝。南投縣竹山鎮秀傳醫院持續提倡來院病患、社區民眾、院內員工等將「爬樓梯」這簡單的運動融入日常生活中,齊心邁向運動新世代,竹秀特別於每年的國慶日隔天舉辦「幸福階梯」活動,藉此提醒親朋好友該收心恢復均衡飲食,並由院長謝輝龍帶領同仁一起邊爬樓梯、邊闖關拿好禮,現場看診的民眾也紛紛加入。

走樓梯是一種緩步多階段的漸進式運動,它可提升靈敏度、下肢肌肉力量及平衡感等,由謝輝龍院長、3位副院長及院內主管們在2樓看診區一同用看板拼湊今日活動主題(用藥安全、菸檳酒防治、肥胖防治、遠距醫療)做為宣示後,並響應衛福部10月份的病安週活動今年主題為「用藥整合」;該院特地與竹山鎮國小、幼兒園結合舉辦彩繪著色比賽,讓現場人人都能投下神聖一票選出內心覺得最俱特色的作品。

最後由謝院長帶領同仁及現場民眾一起邊爬樓梯、邊闖關拿好禮等,該院企劃小組精心架設不同主題的關卡在不同樓層間,在充滿知性的氛圍中享受爬樓梯的樂趣及增進自我本身對健康促進的認知讓大眾在運動過程中不覺乏味。

另外,近中午時也舉辦「分秒必爭-速走比賽」,現場可看見參賽者人人摩拳擦掌、蓄勢待發想爭奪第一。其中參賽者林姓病患說,今天恰巧來回診,雖然成績沒有很好,但等待就診時間居然可參加這有趣的活動,也算看診的額外收穫。

竹秀至今舉辦此「幸福階梯」活動已邁入第六年頭,今年共計近250人參加,也有許多廠商(如:杏一、思耐得、天義及施巴)共襄盛舉,並在現場提供骨質密度檢查、肌力檢測等讓民眾能接觸到一些平日無法進行的測試來進一步認識自己的身體,進而達到人人「心靈向上、職場減壓、體能漸進、肥胖遠離」的終極目標。

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