我們都聽過，或是至少在電影中看過，一個在極度糟糕環境下工作的人，突然有天想通了，用一種勇敢令人讚嘆的方式離職，然後找到下一個完美的好工作。
但電影的不切實際無法滿足現實生活的需要。因為不是人人可以想離職就離職，因為你可能有房貸要交、你可能有房租要付、你可能已經遞了上百封的履歷去其他公司，但都音訊全無。
無論如何，現實是你困在現有的工作中了。有什麼方法可以讓現在的工作不那麼令人討厭呢?唐羅森馬凱(Dawn Rosenberg McKay)這位職場方向達人，給了讀者幾點建議。首先，他建議我們具體寫下為何你不喜歡現在的工作。
最好是在非工作時段寫下這張清單。千萬不要寫[每件事都討厭]這類空泛的話，感覺上好像是對的，但是並沒有幫助。如果你不喜歡你的老闆，寫下你不喜歡他的理由。
接著，她建議我們把所有你喜歡你現在工作的理由也寫下來。[沒有一點喜歡的。]也不是好答案。如果你是想要轉換工作領域，而不只是離開現有工作，凱西葛溫這位工作顧問，建議我們要專注於[發展技能]，專注於可以在履歷上放上幾筆的東西，例如:電腦能力、公眾演講能力等。[如果你的公司提供你教育機會，盡量使用他們。即使公司給的資源很少，你還是可以盡量利用。] 她還說。另外寫下[華爾街生存之道](The Wall Street Professional’s Survival Guide)這本書的作家羅伊(Roy L. Cohen)說:[壞工作可能是讓你未來找好工作的基礎。]
如果你認為現在的工作量太多，在找上司商量前，最好想清楚是只有你被不公平對待，還是每個人的工作量都繁重。如果是後者，那你最好接受它。如果是前者，那也要想個好方法跟上司溝通。
很多人都抱怨不被上司看重或感謝。很多人都抱怨老闆只把員工看成可以剝削利用的對象。但是羅伊說:[不要期待你的老闆會對你絕佳的工作能力表達感謝或認可。] 我們可以做的是尋求外界的正面回應。像是來自同業團體、親友的正面回應，讓你對現在的工作多點目標。除此之外，你可以清楚列下你完成的工作項目，這樣有助於跟上司溝通，也有助於重新審核自己工作上的價值。
羅素這位每天要配三百多份藥單的藥劑師表示，她不喜歡現在的工作，但是她有車貸跟學生貸款要負擔，她寧願有工作而非失業。她曾經也跟同事一起抱怨現在的工作，但後來知道抱怨太多也沒益處，可能還會讓自己被炒魷魚。
不過，唐最後還是提醒我們，文化上大家傾向於[活著去工作，而非為工作而活。]
為了讓人釐清是否真該離職，唐提供了這項測驗讓人參考: Should I quit my job?無論如何，不要過分美化下一份工作，如果你對現有工作不滿意，下一份工作也是一樣。
參考資料：
Survival Skills for a Job You Detest
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