（優活健康網編輯部／綜合整理）每位孕媽咪都希望自己能平安度過孕期、順利產下寶寶，高齡準媽媽雖然已克服懷孕門檻，但孕期中隨之而來的各種狀況，使得孕媽咪與寶寶都得面臨比一般人更高的風險性。
提前準備、隨時調整身心狀態
事先認識以下潛在的生理問題，提前做好準備與各項檢查，隨時調整自己的身心狀態，不但能因應孕程可能發生的種種挑戰，也能讓妳在產後迅速恢復健康與體力、全心照顧新生兒。
1） 畸形兒機率高／
以數據來說，35歲以上孕婦懷有唐氏症寶寶的機率是1/300，滿40歲以上的高齡產婦則提升至1/100。
2） 流產機率增加／
由於高齡懷孕者比較容易出現胚胎染色體異常的情形，女性在30歲左右懷孕，其自然流產率約在10％，過了35歲約為25％，40歲以上的話則超過3成，甚至達到50％！
3） 早產機會高／
40歲以上的高齡孕婦，早產的風險與年輕孕婦相比，高出將近50％，主要還是因為隨著年齡增長，體質與子宮環境的健康度卻相對變差，不利於胎兒的生長發育，因此容易在妊娠中後期發生異常，導致寶寶提早出生。
4） 自然產比例較低／
臨床上很多高齡產婦擔心自己體力不足，或為了避開生產時可能產生的風險，早早便決定採剖腹方式生產。
5） 產後恢復較慢／
年過35歲之後，年齡越大的女性在經歷懷胎、分娩後，生理機能及生殖器官需要康復的時程也會比年輕媽咪來得較長。
6） 不利於寶寶體質健康發展／
高齡女性的卵子健康、子宮環境、為胚胎供應營養的能力，一般而言都會比適齡懷孕女性的狀況較差，就連胎兒體型，都會出現過小或過大的可能性。
7） 併發症多／
年齡越大的女性，身體因受孕後產生變化，在懷孕期間得到妊娠高血壓、妊娠糖尿病及其他併發症的機率也比年輕產婦為高。
8） 多胞機率大／
為了提升胚胎著床的成功率，醫生一次植入數個胚胎的比例高，導致產生2個以上的受精卵，懷雙胞胎、多胞胎的發生率也大為增加。
懷多胞胎 應早期考慮減胎
很多人可能會羨慕只要辛苦一次、便可擁有2個寶寶，事實上，這些媽媽不但在孕程中負擔極重，母嬰二人所面臨的風險，包括糖尿病等併發症、容易早產、剖腹產、早期破水的機率也遠比一般單胞胎者更高，而若發現產婦懷有多胞胎（三胞胎以上）時，醫師在必要時會在妊娠早期考慮是否進行減胎，以保障母親與寶寶的健康。（本文摘自／吃對營養順序孕媽咪好孕又快瘦／台灣廣廈出版）