英國專家：游泳沒用對技巧 是浪費時間
中央社/
發布：（台灣時間）
資料更新：（台灣時間）
（中央社倫敦9日綜合外電報導）英國運動專家表示，大多數人因為在泳池用錯技巧，對健康無法獲得多少顯著好處，使得游泳是「浪費時間」。又因為屈服於運動中心裡的販賣機，甚至會獲得「更多卡路里」。
英國「每日電訊報」（Daily Telegraph）報導，專家在英國最大的家庭醫師集會表示，一般人在泳池裡的游泳能力，不足以維持能達到減重的強度。
英國公共衛生局（PHE）專家維許努巴拉（Dane Vishnubala）說，許多人想以游泳維持身材，但是在泳池裡只用「狗爬式」滑水，然後與朋友聊天。
他說：「實際上，如果他們游得不好，到泳池裡只是浪費時間，因為他們基本上只用混合狗爬式，而且花相當長時間與朋友聊天。
他又說：「可能選擇去散步、上舞蹈課或跑步會好很多。」
擔任里約奧運英國籃球隊隊醫的維許努巴拉說：「一般英國人並沒有游泳技巧和能力，可真正維持足夠長時間的強度。」（譯者：中央社羅苑韶）
相關新聞
建立碳排交易制度 環境部邀德國專家座談
客家電視台
53 天前
台灣碳定價下一步 環境部長彭啓明與德國專家對談
報新聞
53 天前
2026 mRNA亞洲科學論壇登台 跨國專家共探未來發展深化台灣生態系
優活健康資訊網
53 天前
「開放中」！ 中美館國際論壇10月登場 6國專家齊聚台中 共探美術館新角色
墨新聞
58 天前
每天走8000步其實不難！專家教「3招」零碎時間就能累積
健康醫療網
56 天前
徐維遠：竹北東區市場四年拖延、反覆、浪費 鄭朝方把「敗家市長」經驗帶到全新竹？
墨新聞
51 天前
歐盟「歐洲製造」法規掀貿易戰火 英國籲納入關係重塑談判
商傳媒
51 天前
開放中中美館國際論壇10月登場 6國專家齊聚臺中 共探美術館新角色
民生好報
57 天前
竹市600名游泳健將齊聚全市運動會 高虹安市長：香山游泳池升級後首迎大型賽事
中央社
56 天前
天氣熱不開冷氣怎麼消暑？英國專家分享省錢降溫法：關窗簾、開電扇
優活健康資訊網
68 天前
英國將強化遠距工作權利 雇主拒絕須當面解釋原因
商傳媒
51 天前
買中古屋，驗對時間才有保障
住展雜誌
53 天前
斗六北區扶輪社扶輪盃游泳賽30年不間斷 逾6千名學童勇敢挑戰
台灣好報
53 天前
日產汽車擴大歐洲布局 新車型 Nissan Kait 落腳英國製造
商傳媒
51 天前