膀胱過動頻尿 醫師：應學習短暫憋尿

台大醫院婦產部主治醫師林鶴雄與亞東醫院婦產部主任醫師蕭聖謀，針對婦女膀胱過動症持續用藥的情況及復發因子進行研究，結果發現，膀胱容積小、時常夜尿及服藥效果不好是主要影響因素。

林鶴雄指出，膀胱過動症的症狀包括急尿、頻尿、夜尿及急迫性尿失禁，許多停經婦女都有類似情況，且年紀愈大，盛行率愈高。

他表示，目前許多患者主要接受為期12週的抗毒蕈鹼藥物治療，但有些患者會因為治療效果不佳，中斷藥物治療，研究結果建議，這部分的患者應該考慮延長用藥時間或改用其他藥物治療。

另外，林鶴雄提到，平時排尿次數超過8次、睡覺時會起床上廁所2次以上，就屬頻尿症狀，他說，有患者一天排尿20幾次，每次排尿量不到100毫升，像這類患者，他就會建議要少喝咖啡、茶，及在睡前1個半小時不要喝水。林鶴雄：『(原音)一有尿你就去上，你想想看，你的膀胱容量就會愈來愈小，排尿次數就會愈來愈多。』

他也建議，頻尿者平時在家可嘗試學習短時間憋尿。林鶴雄：『(原音)憋尿可以剛開始從5分鐘、8分鐘、10分鐘，慢慢再加到15、30分鐘，但我沒有叫你憋1個小時，因為憋太久，有時候就尿不出來；第二個，我會講說你在外面當然不方便，就不要(憋尿)了，譬如說在家裡看電視，可以做這樣的動作。』

台大醫院表示，這項研究成果已發表在醫學雜誌「停經」(Menopause)的網路版。