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減重拿好禮! 嘉市大減噸摸彩公告第3階段中獎名單

台灣好新聞/記者張朝福/嘉義報導 2016.10.05 00:00
105年嘉義市大減噸摸彩活動第3階段10月3日抽出116個獎項,中獎名單公佈於嘉義市政府衛生局最新消息網站(http://www.cichb.gov.tw),請中獎者於105年10月31日前攜帶兌獎聯及身分證正本至衛生局(嘉義市德明路1號)3樓保健科洽領,逾期不受理(代領者請攜帶委託書、兌獎聯、中獎者及代領者身分證正本)。

衛生局提醒大家,減重不是增加生活負擔,而是學習自主管理的過程,讓身心更健康、生活有品質,民眾定期健康篩檢,做好早期發現、早期治療,少油、少鹽、少糖,多攝食鈣質豐富的食物並多喝開水,每週運動333(?週至少運動3次、每次30分且心跳達每分130次),養成規律運動,維持健康體位BMI在18.5~24;女性理想腰圍應小於80公分,男性理想腰圍小於90公分,戒菸酒檳榔,以遠離癌症。

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