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心理健康BMI幸福指標 國北護推養心運動

中央社/ 2016.10.05 00:00
(中央社台北5日電)「你幸福嗎?」國立臺北護理健康大學人類發展與健康學院打造「幸福人學院」,推動「心理健康BMI幸福指標」全民養心運動,協助民眾心理健康檢查與自我監控,提高社會心理健康素養,讓台灣民眾幸福感從2016年全球排名35名再向幸福國家邁進。

在長照討論國人健康聲浪中,國北護人類發展與健康學院嬰幼兒保育系、運動保健系、生死與健康心理諮商系師生共同打造「幸福人學院」,配合國北護促進全民健康福祉與健康照護的學校目標,研發推廣身體保健、心理健康、靈性發展的全人教育知能與專才培養,推動全方位健康。

人類發展與健康學院院長李玉嬋表示,「幸福人學院」倡導心理健康BMI幸福心指標,推動全民心理健康檢查養心。

她說明,心理健康BMI幸福心指標是比照以身高體重簡易換算身體質量指數BMI來監控體重與身體健康的做法,建構一個衡量心理健康的指標。

簡稱縮寫也是BMI的「心理健康BMI幸福心指標」=Be-friends交友(人際支持親密感)+ Mindfulness正念(情緒平穩掌握感)+Identity認同(自我價值意義感);李玉嬋說,台灣民眾可以藉此自我監控日常心理健康指數,並作為自我鍛鍊三大養心運動,以活化心理健康幸福。

國北護今天舉行「幸福人學院新大門揭牌暨幸福人學院導覽活動」。校長謝楠楨率校內教職員師生與台灣圓緣慈善推廣協會創辦人湯發鉅一同揭開幸福人學院嶄新之里程牌,全院攜手以愛為師,啟動幸福心理健康BMI幸福指標教育的第一步。

現場導覽以幼兒園的沙堆裡開始幸福人的起點,從幸福起點廣場開啟巡禮活動,經由幸福創意工坊來檢查自我的心理健康BMI,再回到幸福人學院新大門前由文化局列管之母子情公共藝術品做幸福連結;最後回到幸福3D修復站體驗3D列印療癒系之文創商品,最後走到臨終關懷與與善終服務為主軸的幸福終點站,完整此次導覽活動的生命巡禮。

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