控制好血壓 可降低腎臟疾病罹病率

腎臟科莊宗芳主任表示，高血壓是許多慢性疾病的危險因子，經常沒有症狀，因此病人常常無自覺而忽略，但如果沒有將血壓控制在合理範圍，不僅會加速腎功能變差的速度，同時也會增加心血管疾病的發生率，最終導致死亡率上升。

根據統計約七成病人知道自己有高血壓，只有三成病人獲得良好的血壓控制，因此南投醫院今特別辦理講座衛教病友認識高血壓，了解高血壓的危害、如何準確地監測血壓以及治療高血壓的重要性。

李虹霓護理長表示高血壓定義為收縮壓大於140或是舒張壓大於90毫米汞柱。而正確量測血壓的方法為：安靜坐著休息5分鐘以上，測量前不要激烈運動、吸菸以及食用含咖啡因的食品，測量血壓時應坐在椅子上，除去上臂衣物，將上臂置於桌面上，位置保持大約心臟的高度，在進行血壓量測。

洪弘昌院長也表示高血壓是可以預防和控制的，生活型態的改善對於高血的控制相當重要，少吃高鹽食物、戒菸、規律運動、保持適當體重以及充足睡眠等，對血壓的控制都有一定的功效。如果經由生活型態調整仍無法維持理想血壓，就須借助藥物治療來控制血壓，進行藥物治療時，需配合醫師處方按時服藥，並養成規則量測血壓得好習慣，在家量得的血壓可以攜帶至診間，供醫師做為調整用藥之參考。相信藉由醫病合作，可以使讓血壓可以控制在理想範圍內，進一步降低慢性腎臟病的罹病率。