坐太久真的會短命！久坐導致年逾43萬人死亡

《American Journal of Preventative Medicine》刊登西班牙聖·喬治大學(San Jorge University)的最新發表，研究團隊收集54個國家、2002至2011年的數據資料，推估久坐對於人們的生活，可能造成甚麼樣的影響。

實驗推估結果發現，全世界超過60%的人，一天坐著的時間超過3小時－平均而言，成人一天坐著的時間為4.7小時，而和久坐相關的死亡率則佔3.8%，約相當於每年433,000位成人因此死亡。

此外，若依照國家區分，和久坐相關的死亡率所佔比例最高的是黎巴嫩（11.6％），其後依序為荷蘭（7.6％）和丹麥（6.9％）被發現，而最低的則分別為墨西哥（0.6％），緬甸（1.3％）和不丹（1.6％）。

研究團隊接著進行數據演算，發現平均而言，成人若每天減少約2小時坐著的時間，有機會將相關死亡率降低至2.3%。

研究刊登在《American Journal of Preventative Medicine》第51卷第2期 第253-263頁

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