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每月親自領禮金 百歲人瑞健康有撇步

中央社/ 2016.09.29 00:00
(中央社記者江俊亮嘉義市29日電)嘉義市百歲人瑞李長生熱愛登山,90歲還爬山,目前每天運動、每月都去市府領營養禮金,他說「吃八分飽,多運動」是維持健康的撇步。

九九重陽節將至,嘉義市長涂醒哲今天拜訪百歲人瑞李長生、洪王清秀,除了贈送重陽禮金、金鎖片之外,還與人瑞一起翻看老照片、閒話家常,祝人瑞福壽延年。

民國5年出生的李長生,5歲喪父,年輕時以刻印章維生。他從60歲開始喜歡爬山,每週日都參加登山隊,70歲登玉山,90歲還去爬山,身體非常硬朗。

李長生目前每天都運動,清晨騎腳踏車、下午散步,每月都堅持親自到市府領百歲人瑞營養禮金。他說,自己的養生秘方是生活起居正常、吃八分飽、多運動、維持好心情、勤儉認真過生活。

涂醒哲今天拜訪的另一位百歲人瑞洪王清秀,也是民國5年出生。她的丈夫洪東發於民國103年辭世,享壽百歲;丈夫在世時,夫妻是街坊鄰居人人稱羡的長壽老人。

洪王清秀平時身體健康,但最近肺積水住院,今天氣色不錯,只是有點重聽;涂醒哲也細心問診,並提供醫學專業供老人家參考。

涂醒哲表示,台灣將在10年內成為超高齡國家。過去人們常誤以為生活習慣好、認真運動就能長壽,但世界衛生組織研究證實,其實做善事、家庭和樂、樂觀開朗、生活有意義,才是健康長壽的因子。

市府表示,嘉義市目前有28位百歲以上人瑞,今年重陽節將由市府轉贈總統府紀念酒、敬老狀,並發放重陽節敬老禮金、慰問金、營養禮金及金鎖片。

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