長庚醫院皮膚科副主任張學倫醫師指出，秋天天氣忽冷忽熱，氣溫降低時，空氣中溼度減少，皮脂腺分泌也跟著下降，皮膚就會出現乾燥、脫皮等狀況；但同時紫外線依然強烈，有時候白天氣溫飆升，皮膚又會熱到出汗出油，很可能讓原本就脆弱的肌膚更受傷害。張醫師提出秋季肌膚保養的原則，應該特別注重保溼、防曬與曬後舒緩，在日常基礎保養之外，還需依照不同的膚質與情況補強修護，才能讓皮膚維持在健康、平衡狀態。
▲長庚醫院皮膚科副主任 張學倫醫師。（圖／公關照片）
許多人常以為油性肌膚只要拚命把臉洗乾淨或是一昧的控油就好，張學倫醫師說，其實皮膚出油有極高的原因在於肌膚的油水失去平衡，油多於水，是所謂隱性乾燥的肌膚，反而會需要加強保溼。現代人講求方便迅速，喜歡利用面膜來做肌膚保養，他建議，選擇保溼面膜時，應挑選同時具有大分子、小分子玻尿酸的產品，讓肌膚吸水保溼效果更佳。有些產品具有微脂囊的技術，也能讓水分更深入肌底；此外，除了大家熟知的玻尿酸，「海藻醣」與「尿囊素」也是保溼的推薦成分。至於乾性肌膚不但缺水還缺油，因此張醫師也建議，乾性肌膚的朋友，在敷完臉後，趁著肌膚含水量高時，記得再塗上比較滋潤的面霜，補充油脂順便鎖水。
▲Dr’s Formula3D立體面膜─「玻尿酸超導恆潤飽水面膜」(左)富含大分子、小分子玻尿酸與海藻醣保溼成分，「金盞花敏弱呵護面膜」(右)不添加香精、酒精，保溼、舒緩、鎮定三效合一。（圖／公關照片）
而日曬更是肌膚的一大殺手，有些人誤以為秋天太陽不比夏天而忽視了防曬，結果出現乾燥老化，甚至有些人對紫外線過敏，而產生發癢起疹的問題。除了平日防曬功夫不可少，曬後肌膚的舒緩、鎮靜與修護也很重要。針對已經受傷的敏弱肌，張學倫醫師建議，要使用不含香精、酒精的保養品，以避免再次刺激肌膚，並選擇具有高度保溼和舒緩成分的產品，例如「金盞花」、「藍甘菊」和「甘草酸鉀」等，都是很好的保溼舒緩成分，可以減少肌膚非常時期的不適感。
