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冰飲甜食惹牙痛 快按這神奇穴位止痛!

NOWnews/ 2016.09.19 00:00
牙痛不是病,痛起來要人命!尤其,天熱愛喝冰飲、吃甜食,中醫師強調容易引起脾胃濕熱,造成牙齦腫脹不適,應急之道,除了多喝一些滋潤、清涼退火的蘆筍汁、蜂蜜汁、綠豆湯等飲品之外,按壓位於大姆指和食指相會合之處、俗稱「虎口」的合谷穴,也可以通牙齒的經絡與氣血,達到止痛、消腫效果。

50多歲的江女士,日前牙齦就腫了起來,就醫求助中醫科,問診把脈後,才知道是怕熱的她,近期冰飲不斷,再加上天熱食欲不佳吃進不少甜食,甜的食物容易生痰濕,脾胃濕熱,牙齦才容易腫脹。

台北慈濟醫院中醫科主治醫師徐培珊表示,一般人鬧牙痛或牙齦疼痛,都單純以為是牙齒出問題,但就中醫的角度看,牙齒的狀態與臟腑息息相關,主要會影響牙齒的臟腑,一是腎,二是胃腸,其中腎氣與牙齒的發展有關,而胃的經絡會到上排牙齒,大腸的經絡會到下排的牙齒。

徐培珊說,腎有陰陽兩個部分,睡覺是補腎的陰,若睡眠不足,會產生虛火,造成牙齦浮腫;另外,若愛吃烤、炸、辣的食物,也會讓體內的陰變少,虛火於是產生,牙齦就會變得浮浮的。

另外,胃對牙齒的影響,會受到食物的干擾,徐培珊指出,像吃到比較甜的食物,嘴裡就會有黏膩的感覺,對身體來說就是濕熱,濕熱會阻礙經絡的循行,一旦氣血累積、走得不順暢,牙齦沒有很好的經絡供養,就產生黏黏膩膩、腫脹的感覺。

徐培珊強調,若出現牙痛或牙齦腫的症狀,除了依照醫囑服用中藥或針灸治療外,也應該調整自己的生活習慣,要有充足睡眠,避免甜食、冰冷飲食,減少吃烤、炸、辣等刺激的食物,還要多補充水分。

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