新北市心理健康講座 傳授陸戰官兵紓壓技巧
軍聞社/
9 年前
（軍聞社記者李忠軒桃園14日電）新北市政府團隊今日前往海軍陸戰隊66旅舉辦心輔座談，邀請心理師協助官兵認識壓力，面對壓力，有效達到紓解壓力的功效。
雖然「莫蘭蒂」颱風來襲，但北部地區是正常上班上課；因此，新北市政府團隊上午仍依計畫，前往陸戰66旅敬軍，並邀請漱心坊蔡明娟心理師，以「壓力因應與調適」為題實施講演，教導官兵認識壓力，以及學習如何透過正當管道排解壓力。
座談中，蔡明娟以豐富多元的簡報內容，說明過度的壓力可能會對人體造成心理與生理上的影響，並藉由心理量表協助官兵檢測自我心理狀況，指導他們透過簡單的肢體動作，放鬆肌肉與心情，紓解平日工作壓力。
此外，明天就是中秋節，新北市政府兵役勤管科科長賴小萍也代表市長朱立倫，致贈駐軍月餅及柚子等應節禮品，向官兵們賀節，同時對於官兵們執行「莫蘭蒂」颱風災害防救工作的辛勞，表達慰勉之意。
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