施黃碧蓮阿嬤表示，過去身體羸弱且常生病，腦神經、眼睛、鼻子、口腔等病症纏身，看了很多醫師也吃了多年的藥；後來，又因子宮病變求醫，醫師檢查後告知沒有大礙，除了按時吃藥外，還要多運動，也就因此與運動結了善緣。有病纏身時做起運動就較辛苦、也會疼痛，但痛一下就緩解了疼痛症狀。
碧蓮阿嬤自嘲是其實不識字的，但會編扇子舞、劍舞，還會自創拳路，錄音帶一播放音樂，就開始想動作，活動當天的功夫表演，就是自己編的。四年前，阿嬤開始到蘭大衛教會活動，牧師邀請她在聖誕節能表演，就這樣自己編舞並教學；阿嬤目前都在公園與卅幾位姐妹們一同運動，她們沒有老師，只要誰有好動作，大就一同練習，每天都非常的快樂。
彰基護理部督導長張艾玲護理師表示，『勞動是為了生活，運動是為了快樂』，不須要特別撥出很多的時間出來運動，因為隨時隨地就可以運動，期盼藉由『運動健體‧Every Body一起來運動』活動，讓民眾認識、體驗各式各樣的運動項目，在日常生活中就可以運用得上，進而養成運動生活習慣，讓生活更健康、快樂。
世界衛生組織（WHO）指出，缺乏身體活動是全球十大死亡風險因素之一；身體活動量不足也會提升罹患心血管疾病、癌症和糖尿病等非傳染疾病的風險。依據衛生福利部調查指出，我國國民運動情形與明顯低於世界各國，文獻指出身體活動不足者的死亡風險較身體活動充分者增加，需要我們重視。