寶可夢傷眼就診激增　5分鐘穴位按摩護眼

寶可夢手遊熱度持續升高，路上低頭抓寶的人越來越多，長期在國父紀念館夜跑的團體發現，練跑的動線都被訓練師們阻擋，尤其是有神獸出沒時更是誇張。事實上，訓練師們也受到傷害，台北市立聯合醫院眼科門診發現，近日以來就診人數激增2萬人，較以往多了近1成3。

暑假結束了，大朋友小朋友對寶可夢的喜愛程度，卻沒有跟著退燒。教育部提醒各級學校，應掌握校園的道館及驛站，觀察是否有影響校園安全或學習等疑慮，尤其是在操場、走廊、樓梯等較危險的地方，千萬別只顧著低頭玩手機。

為了保護眼睛，中醫師公會推動國小護眼操巡迴教學，建議透過每日早午晚各3次，每次5分鐘的護眼操，可讓眼睛舒服明亮。中醫師公會表示，穴位護眼操是老祖宗的妙方，按摩穴位包括睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、四白、太陽等7個穴位，以及按摩耳垂上的眼點、手上的合谷穴等，即能護眼、醒腦、消除疲勞、預防近視。

玩寶可夢除了消耗眼力，重複的手部動作也可能引起「腕隧道症候群」，造成大拇指、食指和中指產生麻刺和疼痛感。還有玩家平時缺乏運動，為了玩遊戲走太多路，也易造成關節炎或足底筋膜炎。