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睡不著就吞?安眠藥致失智!

優活健康資訊網/uho新聞部 2016.09.02 00:00

(優活健康網編輯部/綜合整理)朝田隆醫生給我看了核磁共振掃描照片,發現海馬迴現在還沒有萎縮,並沒有惡化到失智的地步,但不容否認的是,健忘的程度的確比幾年前還嚴重,記憶力和判斷力也降低不少。

壓力使B類澱粉蛋白破壞腦細胞

這與「輕度認知障礙」的差別已經只是程度上的問題了,由於壓力的緣故,B類澱粉蛋白現在正不斷破壞我的腦細胞,普通的核磁共振掃描是查不出來的,認知能力有可能恢復原樣嗎?我不想依賴藥物,不能靠自己的力量恢復認知能力嗎?

安眠藥、睡眠導入液 失智症危險因子

「聽說山本先生在服用睡眠導入劑,不過安眠藥和睡眠導入液是失智症的重大危險因子,歐美紛紛在報導這件事。」對方指出,服用5年以上的睡眠導入劑或許勉強算是原因之一,這把我嚇得面如土色,於是就再去洽詢朝田醫師,「這種見解從以前就備受爭議,我認為不必那麼擔心。」朝田醫師這樣說,我卻想要停用睡眠導入劑。

讓認知能力保持現狀 甚至盡量提升

2月3日,訓練第1天,我下定決心,只要能讓認知能力保持現狀,甚至盡量提升,什麼都願意做,現在除了大學醫院之外,日本全國的日間復健課程不計其數,但是站在預防醫療的層面又能專攻這項需求,而非病後調查的日間復健課程,卻相當稀少,我把一切都賭在筑波大學730號病房的訓練上。

和患者一起訓練 就知道適不適合

朝田醫師說過:「你可以搭筑波特快列車,快的話從秋葉原到筑波只需要45分鐘,先參加課程,看看患者認真投入的模樣,一起訓練之後,就會知道適不適合妳了。」筑波特快列車的確很方便,但除了尖峰時段外,快速列車1小時才2班,雖然也有區間快速列車和普通電車,不過班數還是很少。

訓練是從星期一早上9點開始,所以我在上午6點半之前,就從位在東京南千住的自宅出門,但我沒趕上電車時刻,要等到別的班次,抵達筑波時已經接近上午8點,我到處找開往筑波大學附設醫院的公車,結果搭到人擠人的公車,搖晃了10分鐘才抵達醫院。(本文摘自/我得了失智症:六十二歲記者現身分享,教你如何改善早期失智/健行出版)

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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