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瘋玩寶可夢 恐使板機指上身

(健康醫療網/記者關嘉慶報導 )

最近大家都在瘋玩寶可夢,不時的用手指頭去滑手機抓寶,不斷的使用手指頭,這可是很傷的喔!因為手指頭過度使用,極有可能因此造成板機指;醫師呼籲,喜歡玩寶可夢的民眾,最好是能夠適可而止,並且經常做些手部運動,可以預防板機指上身。

有如扣板機般很僵硬而得名

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區骨科主治醫師陳信彰表示,板機指就是手指肌腱炎,喜歡玩寶可夢的民眾確實是可能發生,因為手指頭不斷的重覆使用,就容易出現板機指。手指頭靠近屈指韌帶處發炎,就會卡住屈指韌帶,使手指卡住;因此,會有如扣板機般很僵硬,而且每一手指頭都會發生。

常因做家事過度使用而發生

通常板機指都是過度使用才會發生;然而,臨床上,卻也有小嬰兒出現板機指的病例。陳信彰醫師指出,滑手機經常過度使用就有可能引起板機指,但是大部份都是五、六十歲年齡層會常見,主要都是經常使用手指做家事造成。

關節退化長骨刺也易出現

很多人出現板機指是因為過度使用,但也有可能是關節退化導致,掌指關節退化,或是長出骨刺,手指膨脹之後也會造成板機指;陳信彰醫師進一步指出,最近很多人在玩寶卡夢,手指頭一直滑手機,道館對戰時得要一直快速點螢幕,也就有可能出現。

手指往後扳拉拉筋可預防

對於板機指的治療,陳信彰醫師強調,若是出現板機指,可以先自己拉筋,手指頭往後扳,拉二周看看;或是就醫口服消炎止痛藥,止痛消炎針則是會使用到類固醇;若是都無效,仍然無法緩解疼痛,就要以手術治療。所以,抓寶一陣子,可得要休息一下,並且應將手指往後扳,拉拉筋,多加預防,以免板機指上身。

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=28873

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