1. 手上的工作拖延到最後一刻。失去熱情和動力，以致於工作上的事情總是拖到最後一刻。
2. 憂鬱星期一。每到星期一就非常憂鬱，完全提不起勁。
3. 對薪水感到不公平。付出的不比別人少，升遷薪水卻處處受限，感到自己不被重用。
4. 不喜歡幫同事。當同事陷入困境時不會伸出援手。
5. 覺得工作時間過得特別慢。從踏進辦公室的那一刻，就開始倒數下班時間。
6. 職場中沒有朋友。職場中沒有朋友，孤伶伶一人的工作讓你提不起勁。
7. 不關心公司發生什麼事。你認為該關心的是自己，而不是公司
8. 小事情就能影響你的情緒。工作上的任何一點小事，都會影響你的情緒。
9. 懷疑別人的動機。研究曾指出，當人們不快樂時，就更容易懷疑別人。
10. 小病一堆。在上班的時候，失眠、頭痛、無力、肌肉緊繃等症況就會通通跑出來。