許多玩家長時間盯著手機玩寶可夢，美麗爾醫學美容機構陳美齡院長表示，因出外使用手機，需要同時注意街景、路況、神奇寶貝、手機動態，除交通安全有疑慮外，眼睛也更容易乾眼疲勞。而揉眼易使眼周肌膚快速鬆弛老化，眼部肌肉不得休息而衰弱，脂肪堆積於眼部，厚重的眼袋就會跑出來。
寶可夢的可愛介面、蒐集系統，吸引大量女性玩家，常常熬夜還到周遭便利商店或公園驛站轉資源，更是眼袋危機的大敵。陳美齡醫師解釋，熬夜的壞習慣，會加速眼周組織老化，而女性玩家常帶妝上陣抓寶，疲累的眼睛卸妝，更要注意小心溫柔對待。
陳美齡醫師表示，眼袋作戰有三項重點。一、溫柔對待眼周，二、維持眼部良好循環，三、多做眼部運動。若眼袋已生成，也可選擇眼袋手術。現在眼袋手術相當普及，更能針對不同類型的眼袋進行修補。
一、眼周溫柔對待術。戴隱形眼鏡者，不要用力拉下眼皮，改拉上眼皮配戴。卸妝時則應注意不拉扯眼周，並適度按摩。白天抓寶者，也要注意眼部的防曬，建議配戴太陽眼鏡，避免紫外線加速眼周肌膚老化及造成白內障。
二、注意眼睛血液循環。玩寶可夢不要過度用眼，約玩半小時要休息十分鐘。若眼睛已有疲累感，可用溫熱毛巾敷眼，配合穴道按摩，加速血液循環。
三、眼部運動小訣竅。抓寶空閒之餘，可每天做望遠凝視，使眼部內外肌肉及頭頸部肌肉皆獲得舒展，讓睫狀肌放鬆，眼睛才能充分休息，可減緩眼袋發生率。
若已形成眼袋問題，多數可藉由眼袋手術改善。陳美齡醫師說明，不同類型的眼袋手術方法不同，可分內開式（從結膜切除多餘脂肪）及外開式（下眼瞼處去除鬆弛組織）。另外，若眼袋較小，不想動手術的人，也可以用玻尿酸注射改善眼袋問題。美麗爾醫學美容機構陳美齡院長提醒民眾玩遊戲要適度，多注意眼周肌膚的細節照顧，不要玩個寶可夢，華麗了手機畫面上的寶貝，而喪失了自身的美麗。