【知識1、 622黃金飲食比例餐盤！】
「622黃金飲食比例餐盤」是掌握「肉類6、穀類2與蔬菜類2」飲食比例原則！對於貓咪而言，5大營養素（蛋白質、碳水化合物、脂肪、維他命和礦物質）；其中蛋白質、碳水化合物和脂肪合稱為「3大營養素」能「提供能量」是「構成身體」的成分；而礦物質和維他命則扮演著「調節身體各項機能」的角色。
水雖然沒有含任何養分，但絕對是不可或缺！動物跟人類一樣，有60%～70%是水分組成，所以餵食貓咪時，要特別注意，是否有供給充足的水分！
將貓咪的乾飼料換成天然食材，自然而然水分的攝取量也會增加，也是天然鮮料理最大的好處之一。
【知識2、各階段貓咪の5大營養素推薦！】
隨著貓咪年齡層不同，所需的營養成分也不一樣，我分為幼齡貓、成年貓和老齡貓分別所需的營養素，進一步說明！
◎幼齡貓（0～1歲）
為了讓幼齡貓養出健康的體質，此時期不能讓貓咪挑食，不僅需攝取充足的蛋白質和鈣質，更必須均衡攝取營養。但，由於消化器官尚未發育健全，必須避免不易消化的食材。
1、蛋白質：為構成肌肉或體內臟器所需的重要營養成分。
EX：雞肉、牛肉、鴨肉、豬肉、羊肉、鮭魚肉、鯖魚、雞蛋和明太魚等。
2、鈣質：是構成骨頭和牙齒所需的重要營養成分。
EX：鯷魚、牛奶、優格、山羊奶和海藻類。
3、維他命E：有助增強抵抗力，預防感染性病毒。
EX：食用油、大豆、核桃和杏仁等堅果類。
4、維他命D：提升礦物質鈣和磷的吸收，能強健骨質。
EX：乾香菇、鯖魚、雞肝和蛋黃等。
5、維他命C：增強免疫力，預防感染性病毒。
EX：蕃茄、花椰菜、南瓜和紅辣椒等。
◎成年貓（1～7歲）
這是決定貓咪胃口及養成適口性的關鍵時期，即使是貓咪不太吃的食物，也不能放棄餵食，而要搭配其他食材讓貓咪吃掉。貓在成年期，最重要是維持健康的身體。如果因為貓咪不喜歡吃某些食物，就不再餵食，可能會導致營養失衡，此時，可以採用其他類似食材來代替。
1、蛋白質：維持體力。
EX：雞肉、牛肉、鴨肉、豬肉、馬肉、羊肉、鮭魚、鯖魚、雞蛋和明太魚。
2、醣類：提供能量。
EX：白米、糙米、五穀雜糧飯、燕麥片、藜麥、馬鈴薯和地瓜等。
3、脂肪：提供熱量。
EX：橄欖油、芝麻油等植物性油脂。
4、礦物質：活化體內酵素及增強免疫力。
EX：大豆、豆腐、糙米、海藻和蝦子等。
5、維他命C：增強自體免疫力，預防病毒感染。
EX：蕃茄、花椰菜、南瓜和紅辣椒等。
◎老齡貓（7歲以上）
這個時期貓咪的消化機能衰退，牙齒退化，咀嚼力不佳，建議選擇易消化的軟性食材來增加免疫力，刺激食慾。
由於基礎代謝率下降，活動力低下，須準備由「優質蛋白質」所構成的「低卡」菜單為主。
1、β-葡聚醣：強化免疫力。
EX：金針菇、香菇、木耳等菇類
2、維他命C：預防老化伴隨而來的白內障。
EX：蕃茄、花椰菜、南瓜和紅辣椒等
3、蛋白質：預防肌肉量的減少。
EX：雞肉、牛肉、鴨肉、豬肉、羊肉、鮭魚、鯖魚、雞蛋和明太魚等
4、維他命E：強化免疫力。
EX：食用油、大豆、核桃和杏仁等堅果類
5、EPA、DHA、O-mega 3 脂肪酸：預防心血管疾病、促進大腦機能等。
EX：鮭魚、鯖魚、秋刀魚、鯷魚、芝麻、紫蘇、亞麻仁籽油和大麻籽油等
【知識3、計算貓咪每日所需攝取的熱量】
除了要餵食對愛貓身體健康的食材外，提供適當的分量也相當重要。我發現近年來在動物醫院接受治療的貓咪大約有25%以上過胖；而貓咪與人類一樣，過胖會造成許多慢性疾病發生，例如心臟病、血管疾病、糖尿病和關節炎等，這些病症都會導致貓咪壽命縮短，所以，「體重管理」更是飼養貓咪的重要一環！
計算愛貓1日所需的熱量
基礎代謝率(RER : Resting Energy Requirement) = 60 X 體重(kg)
每日所需要的能量 (DER: Daily Energy Requirement ) = RER X 活動指數(0.8～1.4)
貓咪的基礎代謝率與品種、年齡、性別、生活習慣、運動量和結紮與否都有相關，因此「活動指數」也各不相同，需要個別計算所需熱量。例如，沒有結紮的成年貓和幼貓以1.4來計算，過胖和老齡貓因為運動量較少，則以0.8來計算。另外，挑食或是活動量較少的貓咪，較容易肥胖，也要特別注意餵食的分量。
成長中的幼貓 → RER x 1.4
未結紮的成年貓 → RER x 1.3
結紮的成年貓 → RER x 1.0
肥胖的成年貓 → RER x 0.8
EX：9個月2公斤的幼齡貓
RER=60 x 2（公斤）=120
DER=120 x 1.4（活動指數）=168
一天所需的熱量是168卡
★此書裡所標示的各種食譜分量，是以體重5kg貓咪，一天所需的熱量（300卡）當作標準。
本文出自蘋果屋出版社《TOP1寵物營養師の健貓飯》
