想減肥　淋巴、腳踝是關鍵

（優活健康網編輯部／綜合整理）我能夠減肥成功的關鍵，其實就在「淋巴」與「腳踝」，最近我們常聽到的「淋巴」到底是什麼東西呢？理解它的真正價值與意義的朋友，我想應該不多，在我的客戶中，也有許多人不知道淋巴排毒的原始意義。

淋巴可以幫助變瘦嗎？

說起「淋巴」，一般會自然地聯想到「會變瘦」、「臉可以變小」、「淋巴堵塞」、「排毒」等字眼，然而「淋巴排毒」到底指的又是什麼呢？淋巴排毒原本是作為醫療上的使用，以醫學及解剖生理學為基礎，所開發出來的一種醫療技術。

手部變輕　滿滿的「被撫慰」

只要我們能掌握正確的知識，就能在執行中安全地獲得成效，其實，當時的我正處於窮途末路，差點就把身體搞壞的階段，在朋友的介紹下，結識了教授我淋巴排毒的恩師，我一邊與他閒聊，他一邊按摩我的左手，他的手暖呼呼的，讓人感覺非常舒服。

不知為何，我開始感到非常放鬆，按摩完後，我的手指也變得纖細，手骨及手筋也變得明顯，感到手部變得很輕、很容易活動，而讓我感受最深刻的就是滿滿的「被撫慰感」，對當時走投無路的我來說，就像在山窮水盡之中看見桃花源一樣，於是，我當下就立刻決定要開始學習淋巴排毒。

淋巴排毒　全新境界

對我而言，上課的內容全都是未知的新事物，每次上完課，我的腦袋都像是快要爆炸了一般！日日夜夜，在我不斷重新整理筆記、不斷複習的過程中，也讓我開始有了「茅塞頓開」的感受，每天都會有不同的新發現。

「淋巴排毒」撫慰了當時身心俱疲的我。因此我便開始抱持著，要讓更多人體驗這個絕妙技法的願望，開設了美體沙龍。現在，使用者的評價在街頭巷尾傳開，藉此讓我能夠幫助更多客戶。（本文摘自／一天３分鐘！轉轉腳踝，下半身就能瘦／平裝本）

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