骨質疏鬆年齡層下降 醫籲即時補鈣遠離危害
台灣好新聞/記者扶小萍／南投報導
10 年前
骨質疏鬆是老年人常見的疾病，許多老人家隨著年齡的增長及受身體其他因素的影響，導致骨質開始流失、骨密度降低，如果未能即時補充鈣質、注意營養等，容易發生骨質疏鬆的併發症骨折，衛福部南投醫院特地引進一部骨質密度測量儀，提升為鄉親健康把關的服務。
衛福部南投醫院表示，近年骨質疏鬆的年齡層出現逐漸下降情形，現在年輕人飲食習慣改變，多外食，高脂高鹽食物會影響鈣質吸收，醫師表示日曬、規律的運動能夠強化骨骼，定期進行骨密度的測量，也能了解自己的身體狀況，降低未來骨折的風險。
南投醫院鄭明德副院長表示，骨質疏鬆是因為骨質的流失，導致骨頭變薄變脆，骨質疏鬆不太會有明顯症狀，容易被忽略，往往等到駝背、身高變矮甚至是骨折才發現事態嚴重，且骨質一旦流失便很難再恢復，因此預防很重要，建議民眾應定期進行骨密度的檢查，保障健康。南投醫院已於8月引進一部全新的骨質密度測量儀，可測定髖關節、腰椎及全身骨骼密度，用於骨骼骨質密度評估和骨折風險評估。
院長洪弘昌提醒民眾，平時可以多到戶外進行運動，因為日曬可以幫助身體獲得維生素D，能幫助身體有效吸收鈣質，保住骨本，而運動能夠強化骨骼。更應養成良好的飲食習慣，多攝取高鈣食物，遠離骨質疏鬆症。
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