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XX有助延長壽命 平均多活兩年

NOWnews/ 2016.08.08 00:00
國際中心/綜合報導

想要延長壽命嗎?根據美國耶魯大學(Yale University)的最新研究發現,喜歡讀書的人平均壽命多活兩年。

耶魯大學人員透過3635名50歲以上的受測者,將其分類成3組,一組沒有閱讀習慣,一組每周閱讀時間最長3.5小時,一組則是每周超過3.5小時,並分析健康狀況等。

歷經12年,結果發現,喜歡閱讀的人以女性居多,且每周超過3.5小時的人,比完全沒閱讀習慣的人的死亡率少23%,另外,每周閱讀最長3.5小時,也比完全沒閱讀的人,死亡率少17%。

耶魯大學流行病學教授萊維(Becca R. Levy)表示,「每天多念半小時的書,生存優勢就會好過那些完全不碰書的人」。

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