高榮台南分院營養科主任梁德秀表示，楊先生平日工作忙碌，三餐外食又缺乏運動，再加上營養知識缺乏，造成食物選擇不當，經了解飲食習慣後，量身設計了飲食計畫，經過3個月調整，目前空腹血糖降至95 mg/dl、三酸甘油脂降至152 mg/dl ，收縮壓126mmHg/舒張壓82mmHg且腰圍也減少了2.5公分；楊先生非常驚訝經由飲食控制，及規律運動，能有此成效。
新陳代謝科郝立智醫師說，楊先生是典型的代謝症候群，是因缺乏運動、高脂等不當飲食及肥胖等因素所致；它雖非疾病，但為「不健康」的訊號，更是引發腦血管、心血管等慢性疾病的前兆，不可輕忽！
國人可從以下5項危險因子中，自行檢測若包含3項或以上者，應即刻就醫，避免慢性病找上您：
(1)腹部肥胖：(腰圍:男性≧90cm、女性≧80cm)。
(2)高血壓：收縮血壓(SBP)≧130mmHg/舒張血壓(DBP)≧85mmHg。
(3)高血糖：空腹血糖值(FG)≧100mg/dl。
(4)高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)：男性
