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中醫師助您顧好肺、吸好氣,減少PM2.5空污危害

中央社/ 2016.08.03 00:00
中醫師助您顧好肺、吸好氣,減少PM2.5空污危害

(中央社訊息服務20160803 11:08:54)48歲的王姓市民,最近鼻過敏、咳嗽發作嚴重,每到戶外,症狀會跟著明顯,安南醫院中醫部診療發現與空氣汙染情況相關,提醒有呼吸道過敏的患者出門要帶口罩。

臺南市立安南醫院中醫部曾印正醫師表示,在空氣中存在許多污染物,其中漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀物稱為懸浮微粒(particulate matter, PM),PM粒徑大小有別,小於或等於2.5微米(μm)的粒子,就稱為PM2.5,通稱細懸浮微粒,它的直徑還不到人的頭髮絲粗細的1/28,非常微細可穿透肺部氣泡,並直接進入血管中隨著血液循環全身,故對人體及生態所造成之影響是不容忽視的。

曾印正醫師說,空氣中的PM2.5無所不在,而其中又以工廠廢棄物、燃燒廢棄物、汽車廢氣、發電廠為產生PM2.5的大宗,這些細小的PM2.5懸浮微粒,由於體積極小,可深入直達肺部,進入血液中,使大腦、心臟受損,美國波士頓大學醫學院對近千名的病患檢查,並進行檢測,發現空氣品質不佳會增加中風、大腦萎縮等生理退化疾病之外,憂鬱等心理健康問題也跟著浮現,所以身處現代工商業環境的我們,應要正視pm2.5這個隱行殺手對自身健康的影響。

曾印正醫師指出,PM2.5等空氣汗染物,屬中醫理論的燥熱病邪,容易造成呼吸道黏膜慢性發炎,其中PM2.5更是直接可進入到肺泡,造成肺臟本身的疾病,甚至增加罹患肺癌的機率,中醫利用常用在治療肺燥、肺熱的中藥材,來減緩呼吸道的發炎反應,減少呼吸道黏膜的水腫,所以這類病患的呼吸道問題,例如鼻過敏、咳嗽、氣喘等症狀,可配合中醫治療改善。另外平常食補方面可用「白色食物」,如水梨、木耳、山藥、茯苓、百合、蓮子、薏苡仁等,潤肺清痰。

在自我防護部份,當新聞或手機app提醒當天空氣品質不佳,建議應減少外出,如要外出,一定要戴上口罩,但雖然口罩可阻隔大部分懸浮微粒,但除N95等級的幾乎防不了PM2.5;或者是使用空氣清靜機,也是能減少危害。

訊息來源: 中國醫藥大學

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http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/198301.aspx

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