2006年杜哈亞運，宋玉麒在8強不敵伊朗名將哈迪，心生退意，卻因為父親的一句話重燃鬥志：「踢了一輩子，從來沒參加過奧運，你不後悔嗎？」
決定再拚一次的宋玉麒，在各界支持下，2007年參加世界錦標賽，父親要他堅信一個原則，「你是所有選手中最棒的，你不會輸，一定能贏。」漂亮地踢下金牌，而且一共踢下31分，只被對手踢下7分，展現強攻嚴守的作戰風格，有了這面金牌，讓宋玉麒再一次證明自己有實力，足以挑戰北京奧運。
2007年越南的奧運亞洲區資格賽，因為場地崎嶇不平的關係，宋玉麒跌斷了自己的腳趾，手掌骨也斷裂，已經到了無法行走的地步，努力負傷拚戰的結果還是落敗，之後的敗部復活賽負傷上場，忍痛踢下奧運門票，賽後宋景宏背著兒子走下擂台，這一幕鮮明的烙印在現場觀眾的眼裡。
經過這次比賽，宋玉麒才真正體會到，不再逃避艱難訓練，樂於接受挑戰，才是超越自己的成功之道。
過去宋玉麒一直有體重控制上的問題，但北京奧運有運科、體委會與文化大學的全力協助，而在最重要的幾天，隊醫林聖章一直陪著他吃飯，監控喝水量，讓他完全不用受到減重的困擾。
北京奧運銅牌戰，宋玉麒在裁判判決後，轉身走向教練父親宋景宏，並在父親面前跪下，感謝父親長久以來的支持與指導。
從決定復出到比賽結束這2年，宋玉麒從高峰跌落谷底，再從谷底向上努力，其間經過了許多的挫折與挑戰，一次又一次的戰勝自己。
卸下奧運獎牌光環的宋玉麒在文化大學任教，也擔任跆拳道教練，傳承他的經驗，為台灣培育更多的跆拳道人才。