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預防失智 多動腦多運動多社交

中央社/ 2016.07.31 00:00
(中央社記者楊思瑞台南31日電)高雄榮民總醫院台南分院統計,在精神護理之家及精神病房收治的181名病患中,有57人罹患失智症,可見失智人口增加快速。呼籲民眾預防,可從多動腦、多運動、多社交做起。

高榮台南分院心身醫學科主任譚宏斌表示,失智症不是單一項疾病,而是一群症狀的組合的症候群;症狀不單純只有記憶力的減退,也會伴隨其他認知功能,如語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等各方面的功能退化。

譚宏斌指出,失智症同時可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀,這些症狀的嚴重程度足以影響人際關係與工作能力。臨床上診斷可從遺忘、誤認、情緒轉變、個性、言語表達、迷路、妄想、視幻覺、漫遊、躁動、不恰當行為、睡眠障礙、行動能力降低、飲食問題、生活障礙等面向來判斷。

高榮台南分院精神病房護理長高滿表示,失智症不是正常的老化現象;有些家屬以為患者是老番癲、老頑固,以為人老了都是這樣,因而忽略了就醫的重要性,但生病了就應該要接受治療。

高滿表示,預防失智可從養成少油、少鹽、少紅肉等飲食習慣做起,再增加蔬菜及適量堅果海鮮等食物。多動腦、多運動、多社交等,讓自己生活更多彩多姿,也可降低罹病風險。

高榮台南分院院長王志龍表示,台灣失智人口增加快速,不管政府部門及民間都應做好相關準備。

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