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遵守按時服藥不憋尿 「長壽症」出遊零負擔

台灣好新聞/記者葉志成/桃園報導 2016.07.15 00:00
暑假是全家出遊的旺季,長輩常因擔心長時間交通往返或塞車,遇到憋尿、尿脹、尿急等狀況,影響旅遊興致而望之卻步。壢新醫院泌尿外科主任吳政哲建議,長者只要按時服藥、適時上廁所、適度飲水、不憋尿,同時家人多給予耐心等候與包容,長輩也可以輕鬆出遊。

男性隨著年齡增長,攝護腺會有增生現象,就是所謂的「攝護腺肥大」,通常在40歲之後更為明顯。吳政哲醫師指出,40歲以上男性如果發現有頻尿、夜尿、解尿時力道變小、等待時間變長,無法立即解出尿或是有餘尿的感覺,甚至尿失禁;有時解完尿還會滴不停,嚴重時解血尿或是完全解不出來,就要懷疑是攝護腺肥大症。

吳政哲醫師表示,藥物治療為攝護腺肥大的第一線治療方法,建議長者在旅遊前,先到醫院泌尿科就診,與醫師詳細討論症狀是否適合多日出遊、用藥狀況,以及出遊時的相關須知。若症狀允許出遊,則須備足天數的用藥量,並按時服藥。旅遊期間應於搭乘長時間交通工具之前上廁所;遇有休息區、機場、車站、捷運站、火車/高鐵上、飛機上,或是風景區的廁所,就儘量善加利用不要錯過,保持不憋尿原則。

在飲水方面,雖然夏日要多補充水分以避免中暑等狀況,但是要「少量多次」,避免牛飲,並且是有限制的逐量補足水份,以防止膀胱在短時間內累積大量尿液;此外,易利尿的咖啡、茶、酒等飲料,皆應避免飲用。

依據衛福部國民健康署統計,50歲以上男性,每2人就有1人有攝護腺肥大的症狀,且罹患率隨著年齡的增加而提高;到80歲以上的男性就有80%~90%有攝護腺肥大的困擾,所以又稱為男性的「長壽症」。台灣已邁入高齡化社會,惟有多關心長輩,給予妥適照護,才能健康樂活0負擔。

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