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連日高溫達熱浪等級 6大高危險群避免外出

卡優新聞網/段楚禎 2016.07.15 00:00

連日高溫屢創記錄,台北市6月份就有8天高溫達37度以上,打破有史以來高溫天數記錄。尼伯特颱風過後全台受到西南風影響,接下來氣溫還會再飆高,有機會連3日高溫達37度,接近熱浪等級,民眾可要提高警覺。

依據中央氣象局未來一週天氣預報顯示,全台各地大多為高溫炎熱的天氣,因太平洋高壓逐漸增強、水氣減少,中部以北未來一週高溫約35、36度,南部地區從32度回升至34度左右,東半部地區約32、33度。尤其15、16日大台北地區有機會出現37度左右的高溫,東南部地區則有焚風發生的機率。

氣象局預報中心主任鄭明典今(14)日在臉書發文,提醒民眾注意高溫問題,以台北市定義的熱浪為單日高溫38度或連3日高溫37度,而從未來7日的氣溫預報圖看來,已經很接近熱浪程度了。

衛服部提醒,炎熱高溫可能造成如中暑、熱暈厥、熱痙攣、熱衰竭等熱傷害的機會,尤其是嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等6大高危險族群,應避免曝曬於高溫之下。

國民健康署提供「保持涼爽、補充水分、提高警覺」預防熱傷害三要訣,並應穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服;室內加裝遮光窗簾,避免陽光的直接照射;關掉非必要的燈和電器設備,以避免產生更多的熱量;儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方;不論時間長短,絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的車內。

不管活動程度如何,都應隨時補充水分,勿飲用含酒精及大量糖分的飲料,避免身體流失更多水分;嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出;雇主應提供適宜的工作環境及相關防護、工作重新調整分配,避免勞工每日在高溫場所工作時間超過6小時。

國民健康署提醒,當身體疑似出現熱傷害徵兆時,如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速,嚴重者會出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐,甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀,務必迅速離開高溫的環境、設法降低體溫、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,並以最快的速度就醫。

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