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六月放話生到更年期 曝食補祕訣反駁醫生質疑

NOWnews/ 2016.07.10 00:00
記者阮馨儀/台北報導

即將在這個月底產下小公主的六月(蔡君茹),9日出席台北國際婦幼用品大展暨玩具展,笑稱第一胎都是「傻傻地懷孕,傻傻地生完」,有了經驗後的第二胎,注重的細節要比之前多,反而比初次懷孕更加緊張。談及日前夢到第三胎的胎夢,她笑說:「真的要生到更年期了」!

先前有醫師質疑「養胎不養肉」的作法,六月再次澄清,「如果透過『節食』就可以瘦身的話,減肥就不會是件永遠的課題了。」強調飲食均衡是重要關鍵,注重食物料理方式,秉持少油、少鹽、少糖原則,運用「食補」去補充身體所需營養,只要吃對食物就可以「越吃越瘦」。

▲六月談及第三胎的胎夢,笑說:「真的要生到更年期了」!(圖/明悅整合行銷,2016.07.09)

六月經紀人也無奈表示,出書是為了要分享怎麼均衡飲食,原意只是希望孕婦不要有壓力,也可以像一般人一樣,吃生魚片、喝喝紅酒或咖啡,只要吃對東西,身體就不會胖太多,漸少媽媽們產後肥畔的壓力和不自信,宣導正面能量,所以希望大家可以理智看待,無論選擇什麼方法,都不希望變成謾罵。

▲六月分享孕婦健康均衡飲食祕訣,只要吃對東西,營養滿點又不變胖。(圖/明悅整合行銷,2016.07.09)

將於月底卸貨的六月,坐月子期間剛好遇到林心如婚禮,因此兩人約好回台灣碰面小聚。而正在籌備第二本書,幫媽媽們發聲,討論孩子的教育方式,表示每個人都有自己帶孩子的方式,每個孩子也都是媽媽心中的寶貝,希望旁人不要一直責備什麼是對什麼是錯。

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