52歲的包偉銘日前發行新專輯「FUN FUN FUN」，宣傳照大秀結實六塊肌，讓人稱羨。但其實他在結婚前曾幸福爆肥，一度胖到80公斤，肚子都凸了出來。他在受訪時，為了證實所稱不假，特地拿出手機分享肥胖時期的生活自拍照，照片中的他與如今精實、壯碩的模樣確實頗有落差。
後來為了要拍婚紗照、出專輯，包偉銘與老婆一起實施嚴格的減肥計劃，由老婆擔任營養師，盡量只吃去油、少油的飲食，並且晚間9時之後不進食。他笑說，剛開始真的很痛苦，有一次半夜，還和老婆同時被餓醒，兩人挨到早上6時，立馬去煮早餐吃，過程十分有趣。
瘦身有成後，包偉銘自覺體力比以前更好，在拍攝新歌MV時，體力不輸一旁小他20、30歲的舞群。劉依純相當佩服包偉銘健身的毅力，覺得他的意志力堅強，讚他是「強哥」。
包偉銘雖然年過50，但外表仍保養得宜，帥氣依舊，被問到外界的誘惑會不會很多，他直言「一定很多啦」，但他強調，「雖然我看起來很花，但私下是保守又宅。」他提到，曾有女粉絲半夜到飯店敲他房門，他都禮貌拒絕，而且除非是很熟的女生，不然連肩膀都不會碰，不要造成外界的誤會。
談到近期秦偉性侵疑雲，包偉銘語重心長的說，「一個成功的人，一定要耐得住寂寞。」公眾人物還是得做到應有的道德標準。