台灣已邁入高齡社會，為了鼓勵年長者走出戶外，參與社區活動，台北市士林區健康服務中心連續第6年，舉辦「阿公阿嬤活力秀」競賽，吸引許多長輩參加，雖然大家都年紀一大把了，但每個人無不卯足全力、努力表演，希望爭取好成績。
布幕緩緩升起，阿公阿嬤就站在後面，蓄勢待發準備表演。當音樂一下，每個人的臉上都洋溢著笑容，舞蹈演出更是吸睛。
無論是夏威夷舞蹈風，或是全身亮片的秀服，爺爺奶奶們為了一年一度的士林區活力秀，無不卯盡全力，呈現出他們練習多時的舞蹈，希望為自己的隊伍爭取好成績。
士林健服中心舉辦的「阿公阿嬤活力秀」，已經邁向第6個年頭，除了參與隊伍越來越多，參與演出或協助的長輩也越來越多。許多里長也參與其中，用相機、攝影機記錄這些高齡長輩的精采演出。古人說「人生70古來稀」，但看看這些長輩們不服老的跳著，也真正展現了「舞動人生」的精神。