(中央社訊息服務20160615 15:49:17)現代人因生活忙碌緊繃，造成身體僵硬、痠痛，想透過不一樣的健身效果，達到放鬆自我並增進個人自信。
救國團新營學習中心開授「氣功禪修」課程，醫學氣功禪有動功與靜功，動功疏通經絡，提升免疫力；靜功禪修紓解壓力，潛能開發，還有拉筋拍打氣功瑜珈、手鏈健身操、中國香功、八段錦……等等功夫，老少咸宜，老人保健延緩老化，年輕人潛能開發學業猛進，歡迎報名參加。
另有「柔展養生」課程，教授您養生操，以配合呼吸法來舒展筋骨，減輕身體的負擔，達到放鬆的效果。也有「柔展太極拳」課程，教授您柔軟筋骨，讓全身由內到外的鬆柔，使弓步、馬步等基本功能輕鬆的做到位，再進一步鍛鍊太極拳的「輕重有序，虛實分明、紮根於腳，主宰於腰」。
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訊息來源：中國青年救國團
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