當心身體淪為「氣象台」　梅雨易過敏

（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）梅雨季報到，濕度變化大，一旦寶寶被誘發過敏，當心身體淪為「氣象台」，一遇天氣變化就發作，汐止國泰綜合醫院小兒科醫師許慶俊表示，人體最舒適的濕度大約在50～60％左右，接連幾天下雨，濕度就會高達75～80％以上，很容易促使氣喘、過敏性鼻炎等症狀發生，進而影響寶寶的睡眠品質。臨床觀察，近期因過敏而就診的案例就攀升了約二至三成，為不讓孩子成為下一個過敏疾病的受害者，建議家長預防工作從小就要做足。

一旦寶寶開始過敏，恐怕接續從腸胃道、皮膚、鼻子、氣管等都會受到襲擊，尤其一遇到天氣變化，就容易誘發過敏症狀發作，只能長期倚靠藥物控制，許慶俊醫師表示，因過敏發作而到小兒門診報到的寶寶每天都有，這些孩子日夜承受皮膚搔癢、呼吸不順等症狀折磨，晚上睡不好，白天專注力、學習狀況也間接受影響。

預防過敏慎選飲食　母乳最有益

改變環境型態，使用除濕機、做好防塵、防蟎等清潔步驟是多數家長熟知的過敏預防方式，但只做到這樣還不夠，外在打理好環境，內在就得從慎選飲食做起，才能由內而外養成良好體質，嬰幼兒時期的腸胃道結構和功能尚未成熟時，天然的母奶是寶寶防禦過敏的最佳武器，它除了含有豐富的營養素及免疫因子，能增強免疫力，降低孩子生病的機率。

牛奶配方對於寶寶的身體而言，畢竟是外來的物質，尤其當牛奶中的大分子蛋白質進到幼兒的腸胃道時，容易誘使身體產生免疫反應。為了避免這樣的問題，可以選擇經特殊水解技術處理的部分水解蛋白配方產品，它的蛋白質已被切成較小的片段，寶寶好吸收之外，也有助調整體質。

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