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中州運促系走入社區帶領阿公阿嬤運動健身

中央社/ 2016.06.01 00:00
中州運促系走入社區帶領阿公阿嬤運動健身

(中央社訊息服務20160601 17:15:48)中州科技大學運動與健康促進系今年大四學生的專題,一改以往的方式,讓學生以課程設計加實務操作,與弘道老人福利基金會合作,前進員林市大饒社區,以社區銀髮阿公阿嬤作為操作對象進行體適能指導,為期三個月,5月30日舉辦成果發表,社區長輩們感謝學生的熱心指導,表示希望學生能再繼續帶領他們運動。

本課程實施初期,先對社區長者實施體適能測驗,經過三個月後再施以後測,比較長者實施前後進步的情況。指導老師林百也表示,本專題安排每週二次的運動健康促進課程,於每週一及週四早上9:00至10:00進行一個小時左右的運動,目標為長者的下肢訓練,再輔以體適能相關之運動,增加柔軟度及敏捷性。

林百也老師並表示,為期三個月的運動指導,社區長輩們都覺得他們不僅身體變得好,更因為與學生共處,心情也變得開朗。本次的專題製作因為希望學生能學以致用,所以讓學生走入社會,而最後完成的專題報告結果,也希望能夠引起政府單位重視運動的重要性、對社區長輩們健康的重視。

訊息來源:中州科技大學

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http://www.cna.com.tw/postwrite/Detail/194646.aspx

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